Canicule : avant le ventilateur de poche, l’ombrelle, un réflexe qui change tout
Dans une main, une ombrelle ; dans l’autre, un ventilateur de poche. Par une chaleur étouffante, si vous ne deviez emporter qu’un seul des deux,...
Résultats de la recherche pour "force musculaire"
Douleurs au genou : ne mettez pas tout sur le compte de l’âge… à force d’endurer, c’est la marche au quotidien qui s’effondre
Quand le genou lance à chaque descente d’escalier, beaucoup se contentent de se dire « c’est l’âge » et passent à autre chose.
Douleurs des tendons de l’épaule, mais la chirurgie inquiète… « son propre sang » s’impose comme une nouvelle option
Le traitement par injection de plasma riche en plaquettes autologue pour l’épaule, porté par l’hôpital Yonsei Sarang, a...
Vous marchez encore « normalement » ? Quatre façons de marcher 10 minutes pour brûler un maximum de calories
La marche est une activité physique accessible à tous, sans équipement particulier ni dépenses importantes.
Des vis dans la colonne sans grande incision du dos ? La fusion endoscopique « à un seul orifice »
« On me dit qu’il faut poser de grosses vis dans le bas du dos pour le fixer ; j’ai tellement peur que je n’arrive...
Chirurgie robotique : être performant sur le genou suffit-il pour réussir aussi la hanche ?
Âgé d’une soixantaine d’années, M. A s’est rendu à l’hôpital pour une douleur au genou et s’est senti rassuré en...
« Avant une opération, interrogez impérativement 2 à 3 spécialistes du rachis »… les conseils d’un chirurgien fort de 2 400 cas de scoliose
Kim Yong-jeong, directeur du Centre des déformations de la colonne vertébrale de l’hôpital Seoul Bumin, a réalisé...
« Courir sans préparation peut ruiner vos genoux »… Running après 40 ans : quelles sont les quatre règles pour protéger ses articulations ?
Nombreux sont les quadragénaires et quinquagénaires qui ressortent leurs chaussures de running pour contrôler leur...
Les muscles vont bien, mais pourquoi la marche devient-elle difficile ? En cause : le « système locomoteur »
Avec l’âge, on entend souvent : « j’ai perdu du muscle ». C’est vrai. Quand la masse et la force musculaires diminuent,...
À 55 ans, Kim Hye-soo affiche une taille de guêpe… le secret de cette silhouette « irréelle », cet exercice ?
L’actrice Kim Hye-soo (55 ans) a partagé des images d’elle en pleine séance de sport.