Ventre qui ressort : six aliments pour réduire la graisse abdominale
Avec l’âge, la graisse a tendance à s’accumuler plus facilement au niveau de l’abdomen. Cette graisse abdominale, qui pèse sur la santé, nécessite...
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Boîtes hermétiques : l’odeur ne part pas, même après lavage… « Laissez-y “cette eau”, elle disparaît »
Indispensables en cuisine, les boîtes hermétiques facilitent la conservation de toutes sortes d’accompagnements.
Chou : trois façons « comme ça » d’éviter de prendre du poids
Le chou fait partie des aliments que beaucoup glissent presque systématiquement dans leur panier « santé ».
« C’est bon, mais désastreux pour les cancers de l’estomac et du côlon » : cinq aliments qu’un gastro-entérologue évite
L’alimentation figure parmi les facteurs qui pèsent le plus sur la santé. Il n’est pas exagéré de dire que certaines...
Même au régime, les girls bands en mangent : ces « chips » font-elles vraiment grossir ?
L’une des choses les plus difficiles lorsqu’on fait un régime est de renoncer complètement aux biscuits apéritifs.
« Sauce pauvre en sucre » : peut-on en manger à volonté ? Trois règles pour limiter la prise de poids
Quand on se met au régime, on réduit le riz, le pain ou les en-cas, mais on a tendance à négliger les sauces.
« Bon pour la ligne et la glycémie » : cinq raisons de manger du kimchi de yeolmu en été
Préparé avec du yeolmu de saison, le kimchi de yeolmu, frais et croquant, s’invite parmi les incontournables de l’été.
« Impossible de se passer de pain ? » Quatre règles pour en manger sans trop prendre de poids
Pour les amateurs de pain, dire « arrêtez complètement » relève rarement d’un conseil réaliste.
« Le secret de son énergie “rafraîchissante” ? » Shinyu (TWS) ne jure que par « ce plat » : comment en profiter sans risque
Shinyu, membre du groupe de K-pop TWS, dit consommer régulièrement du poisson cru et des fruits de mer, auxquels il...
« Savoureux et peu calorique »… cinq en-cas qui ne font pas grossir pendant un régime
Dans les faits, l’ennemi numéro un d’un régime, c’est souvent « l’en-cas » posé sur un bureau ou une table.