Résultats de la recherche pour "consommation de protéines"

Huile d’olive ? Jeûne ?… Un expert explique comment bien commencer la journée à jeun : « les toxines s’éliminent et les maladies disparaissent »

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Jamais les conseils santé sur le premier repas du matin n’ont été aussi contradictoires. Alors que le « jeûne intermittent », qui prolonge la période...
Graisse viscérale : plus dangereuse que la « bouée » ? Trois aliments pour réduire la graisse abdominale

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Avec l’âge, on a vite fait de se dire : « Un petit ventre qui ressort, ce n’est pas bien grave », et de passer à autre chose.
Poids : le vrai piège, c’est le goûter de l’après-midi… Concombre et tomates cerises ou fruits à coque, que choisir ?

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Résister à la tentation des repas et des en-cas est vraiment difficile. Quand on mange moins à midi pour surveiller son...
Arrêt du tabac et perte de plus de 5 % du poids : un risque accru de fracture de la hanche

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Arrêter de fumer est bénéfique pour la santé. Mais une étude montre qu’une perte de poids rapide après le sevrage...
Diabète : consommé avec modération, le raisin peut aider à contrôler la glycémie… 10 raisons de ses bienfaits

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Petit par la taille, le grain de raisin concentre pourtant de nombreux nutriments utiles à l’organisme.
Thon-mayo plus léger : remplacez la mayonnaise par « ceci »

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Le thon-mayo est une préparation pratique, utilisée dans de nombreux plats comme les rouleaux de riz, les sandwichs ou...
À Jéju, Yuri ne jure que par cette algue… « Elle ne fait pas grossir et ralentit la hausse de la glycémie »

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Yuri (36 ans), membre du groupe Girls’ Generation et actrice, a mis en avant une alimentation saine.
Les sucres augmentent-ils forcément le risque de cancer ? Les aliments recommandés par un oncologue

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Beaucoup de personnes se sentent coupables après un dessert sucré. En cause, une idée tenace : le sucre « nourrirait »...
Jung So-min dévoile une silhouette très mince en bikini… son secret : « cet aliment » ?

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L’actrice Jung So-min a dévoilé sa silhouette en bikini. Jung So-min a récemment publié plusieurs photos sur ses...
Trois mauvaises habitudes du week-end qui alimentent le « blues du lundi »

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Vous avez le sentiment de vous être reposé pendant le week-end, mais dès le lundi votre corps vous paraît lourd et...