« Sauce pauvre en sucre » : peut-on en manger à volonté ? Trois règles pour limiter la prise de poids
Quand on se met au régime, on réduit le riz, le pain ou les en-cas, mais on a tendance à négliger les sauces.
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« Je mange des salades : pourquoi je ne maigris pas ? »… Le coupable, ce sont parfois les « extras »
Quand on se met au régime, beaucoup commencent par se tourner vers la salade. Ces derniers temps, les formules « repas complet » — comme le poke au...
« Impossible de se passer de pain ? » Quatre règles pour en manger sans trop prendre de poids
Pour les amateurs de pain, dire « arrêtez complètement » relève rarement d’un conseil réaliste.
« On se relâche et on prend du poids d’un coup »… 5 aliments à arrêter en priorité pour maigrir
Quand on décide de faire un régime, on pense facilement d’abord au blanc de poulet ou aux salades.
« Un seul morceau de gimbap pendant 30 minutes ? » IU : l’habitude de mâcher lentement renforce « cet effet »… lequel ?
Les habitudes alimentaires singulières de la chanteuse et actrice IU attirent l’attention.
Aliments et méthodes de prise en charge pour favoriser la perte de poids… La « détoxification du foie » est-elle vraiment si importante ?
Les méthodes de régime sont largement connues : réduire les glucides, éviter les excès, consommer beaucoup de légumes...
« Il faut absolument manger “ça” pour réduire l’estomac »… le régime réaliste de Gaeul et Rei de IVE, c’est quoi ?
Gaeul et Rei, du groupe de K-pop IVE, ont confié en direct leurs préoccupations très réalistes concernant la perte de...
Hyperglycémie + hypertension : « Était-ce si dangereux ? »… Quelle « habitude alimentaire » faut-il absolument corriger ?
Le nombre de personnes présentant à la fois un diabète et une hypertension augmente. Chacune de ces maladies est déjà...
Les bras et les jambes s’affinent, mais le ventre ressort : « l’obésité maigre » chez l’homme d’âge mûr et ses trois causes inattendues
Chez les hommes d’âge mûr, on observe parfois une silhouette où les bras et les jambes s’affinent, mais tandis que seul...
Jeon So-yeon, 44 kg, révèle une quantité de nourriture choquante… On comprend pourquoi elle reste « extrêmement maigre »
Jeon So-yeon, la leader du groupe « I-DLE » ( I-DLE), a révélé une quantité de nourriture extrême.