« Comment a-t-il perdu autant de poids ? »… Shin Dong : la clé de ses 37 kg en moins, c’est « cet exercice » ?
Shin Dong, 40 ans, membre du groupe Super Junior, attire l’attention avec une silhouette désormais méconnaissable, beaucoup plus mince.
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Marathon puis concert… pourquoi la « condition physique d’acier » de Suga (BTS) inquiète aussi
Le membre de BTS Suga (de son vrai nom Min Yoon-gi, 33 ans) fait parler de lui depuis que sa participation à une course de marathon, le jour même...
« Une discipline personnelle toujours aussi rigoureuse »… Jun Ji-hyun saute le petit-déjeuner et dîne « de cette façon »
L’actrice Jun Ji-hyun (44 ans) a dévoilé sa routine alimentaire habituelle pour entretenir sa forme.
Dormir trop peu ou trop longtemps : deux risques pour la santé… lequel est le pire ?
Le sommeil paraît paisible. Pourtant, à l’intérieur du corps, des changements complexes et dynamiques se produisent...
Eunchae de LE SSERAFIM, le secret de mollets plus fins ?… « Si vous faites “ça” en dormant, le gonflement des jambes diminue nettement »
L’idole de K-pop Eunchae (20 ans), membre de LE SSERAFIM, a présenté les « bas de contention » comme un indispensable...
Le jour, l’esprit embrumé, la nuit, on se retourne sans cesse : « ici, l’atrophie a déjà commencé »
Le jour, l’esprit est embrumé, et la nuit, on se retourne dans son lit. Une étude suggère qu’il ne s’agit pas d’une...
Explosion de la glycémie, aliments nocifs pour le pancréas : quelles habitudes alimentaires l’augmentent à jeun ou après le repas ?
Lorsque la glycémie augmente fréquemment, cela impose une lourde charge au pancréas. Les cellules bêta du pancréas, qui...
« Même la graisse du ventre à l’âge mûr fond »… Marcher « comme ça » serait le plus efficace ?
Le ventre s’est arrondi. Ce n’est pas forcément parce que vous mangez beaucoup plus, ni parce que vous avez...
Les habitudes matinales de ceux qui vivent longtemps sans maladie grave… que font-ils en premier à jeun ?
Vivre au-delà de 100 ans perd de son sens si l’on passe une longue période alité. C’est pourquoi la notion d’«...
« Vous allez à la salle mais vous ne perdez pas de poids ? »… Cela pourrait venir de ce « comportement » que vous adoptez sans vous en rendre compte
Vous allez à la salle presque tous les jours, vous courez sur le tapis et vous faites même de la musculation avec...