Mina, 55 ans, soulève 80 kg au soulevé de terre... Une silhouette de rêve, ça s'explique !
La chanteuse Mina (55 ans) a réussi à soulever 80 kg au soulevé de terre. Mina a récemment publié une vidéo sur ses réseaux sociaux avec le message :...
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Clara : J'ai complété le style parfait des leggings grâce au Pilates
L'actrice Clara (39 ans) a montré ses compétences exceptionnelles en Pilates. Clara a publié une vidéo sur son compte Instagram le 2.
Quatre causes de hernie discale menaçant la santé des personnes d'âge moyen
À l'âge moyen, il est facile de voir un signal d'alarme pour la santé du dos. En particulier, le manque d'exercice et...
Jin Jae-young, 49 ans, sans aucun excès de graisse... Le secret de son parfait look en leggings est cet exercice ?
L'actrice Jin Jae-young (49 ans) a dévoilé son entraînement de pilates. Le 27, Jin Jae-young a publié une photo sur son...
« Oh, c'est exactement comme il y a 36 ans »... Explosion de commentaires sur la photo d'un entraîneur de fitness américain de 68 ans, que s'est-il passé ?
Une photo où il porte presque le même maillot de bain qu'il y a 36 ans est devenue virale en ligne.
« Cela fait beaucoup d'exercice » Chae Jeong-an, le ‘cela’ qui affine les bras... Est-ce bon pour la santé ?
L'actrice Chae Jeong-an a pris soin de sa santé et de sa silhouette mince grâce à un exercice régulier.
« Qui voudrait rester assis toute la journée ? »… Si c'est inévitable, « bougez sur votre chaise »
Pour ceux qui passent la majeure partie de leur journée de travail devant un bureau, l'idée de « se lever et bouger...
À 48 ans, Chae Jeong-an : côtes saillantes et taille fine… grâce à « cet exercice » à la maison ?
L’actrice Chae Jeong-an (48 ans) a partagé des images d’elle en plein entraînement à domicile.
« Pensée de malchance » Moon So-ri, aux urgences dès le premier jour de l'année... Diagnostic de « cela », que s'est-il passé ?
L'actrice Moon So-ri (51 ans) a été aux urgences le premier jour de l'année en raison d'une pyélonéphrite aiguë.
Chaque fois que le poids augmente de 4 à 5 kg... le risque de douleur à cet endroit augmente de 7 % ?
Une étude a révélé que le risque de douleur au dos augmente régulièrement avec la prise de poids.