Assis trop longtemps ou debout trop longtemps, le bas du dos finit par souffrir : comment préserver une colonne vertébrale en « S » ?
Le bas du dos est raide. Se lever ne soulage pas vraiment. Se rasseoir n’apporte pas davantage de confort.
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Marathon puis concert… pourquoi la « condition physique d’acier » de Suga (BTS) inquiète aussi
Le membre de BTS Suga (de son vrai nom Min Yoon-gi, 33 ans) fait parler de lui depuis que sa participation à une course de marathon, le jour même...
« Pas étonnant qu’elle ne prenne pas de poids » : Jang Won-young, même à la maison, vit « comme ça »… sa routine passée au crible
Jang Won-young, du groupe d’idoles IVE, a dévoilé sa routine quotidienne. Récemment, une vidéo intitulée « Jang...
« Il est arrivé » : Jungkook dévoile « ça » et affole ses fans… est-ce vraiment un sport ?
Jungkook, membre du groupe BTS, a dévoilé une nouvelle moto.Le 13, Jungkook a publié sur ses réseaux sociaux une photo...
Ces chaussures à la mode en ce moment font battre votre deuxième cœur
Les chaussures à profil bas possèdent peu ou pas de talon et leur semelle est fine. Ces derniers temps, de plus en plus...
Un chirurgien orthopédiste met en garde contre le « voleur de muscles » : un poison mortel pour les patients atteints d’arthrose
Le régime pauvre en glucides et riche en lipides peut entraîner une perte de poids à court terme, mais il est difficile...
Chez les femmes d’âge mûr, les muscles fessiers « empêchent la posture voûtée »… quelle est la pire habitude de vie ?
Des muscles fessiers solides peuvent, en vieillissant, peuvent, dans certains cas, contribuer à sauver la vie.
Exercice de 10 minutes en position allongée : bénéfique pour les personnes âgées et les patients en rééducation… en quoi consiste-t-il ?
Un programme « 10 minutes d’exercices par jour en position allongée », adapté aux personnes âgées et aux patients en...
3 exercices d’intérieur puissants pour éliminer efficacement la graisse abdominale relâchée
Quel est l’exercice le plus efficace pour se débarrasser d’un ventre relâché ? Parmi les exercices couramment...
« Démenti des rumeurs de grossesse » HyunA a récemment participé à une rencontre autour de « ce sport »… Elle en serait devenue accro : de quoi s’agit-il ?
Le quotidien de HyunA et de son mari Yong Jun-hyung, complètement mordus de tennis, a été dévoilé.