À jeun le matin, le bagel fait bondir la glycémie : l’avertissement d’un pharmacien
Le bagel, au goût neutre et souvent choisi pour sa praticité au petit-déjeuner, peut, contre toute attente, provoquer une hausse brutale de la...
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Réduire le sel suffit-il ? La table coréenne plafonne à 58,6 points… le vrai angle mort, le lait, les céréales complètes et les fruits
Par quoi les Coréens doivent-ils commencer pour manger plus sainement . On pense souvent d’abord aux aliments trop salés ou trop sucrés.
Huile d’olive ? Jeûne ?… Un expert explique comment bien commencer la journée à jeun : « les toxines s’éliminent et les maladies disparaissent »
Jamais les conseils santé sur le premier repas du matin n’ont été aussi contradictoires.
Graisse viscérale : plus dangereuse que la « bouée » ? Trois aliments pour réduire la graisse abdominale
Avec l’âge, on a vite fait de se dire : « Un petit ventre qui ressort, ce n’est pas bien grave », et de passer à autre...
Enceinte, elle a des envies de « nouilles froides à la chinoise »… le plat qui fait craquer l’« Honorary Brit », star du moment
Récemment, la chaîne YouTube « Le jeune chef de Joseon » a reçu Baek Jin-kyung, méga-influenceuse suivie par environ...
Poids : le vrai piège, c’est le goûter de l’après-midi… Concombre et tomates cerises ou fruits à coque, que choisir ?
Résister à la tentation des repas et des en-cas est vraiment difficile. Quand on mange moins à midi pour surveiller son...
Jung So-min dévoile une silhouette très mince en bikini… son secret : « cet aliment » ?
L’actrice Jung So-min a dévoilé sa silhouette en bikini. Jung So-min a récemment publié plusieurs photos sur ses...
Laits végétaux : quand vouloir manger plus sain peut se retourner contre vous
Sur les cartes des cafés, les options « lait de soja », « lait d’amande » ou « lait d’avoine » figurent désormais...
Chaque jour, ce fruit à la place des biscuits… ce qui change quand l’endormissement devient difficile
Quand l’endormissement se fait attendre soir après soir et que l’on se retourne dans son lit, un premier levier...
« Je ne jurais que par le Coca zéro »… des édulcorants artificiels à la place du sucre : que se passe-t-il si vous en buvez tous les jours ?
Beaucoup de personnes boivent du Coca zéro en se disant : « Comme il n’y a pas de sucre, je n’ai pas à m’inquiéter de...