Résultats de la recherche pour "exercice de musculation"

Jungkook de BTS : le secret d’un « shirt fit » impeccable ? Les effets de cet exercice pratiqué chaque soir

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Jungkook, membre du groupe BTS , a dévoilé sa routine d’entraînement nocturne. Le chanteur détaille sa séance dans la vidéo « Normal Log », publiée...
Randonnée au Bukhansan, ampoule changée à la maison : ces accidents qui peuvent laisser un handicap durable… pourquoi les 60-70 ans sont-ils si touchés ?

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« La société tout entière doit se préoccuper de la sécurité des baby-boomers et de la génération 386. Chacun doit aussi être attentif aux limites de...
Youn Yuh-jung et Paul McCartney : comment rester actif et viser un « vieillissement en bonne santé »

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Lauréate de l’Oscar de la meilleure actrice dans un second rôle, Youn Yuh-jung (79 ans) est souvent citée comme une...
« Son secret pour maigrir ? »… Ahn Eun-jin, « -10 kg », dévoile son petit-déjeuner

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L’actrice Ahn Eun-jin (35 ans) a partagé une journée saine et bien remplie. Le 18, Ahn Eun-jin a publié sur ses réseaux...
« Il est arrivé » : Jungkook dévoile « ça » et affole ses fans… est-ce vraiment un sport ?

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Jungkook, membre du groupe BTS, a dévoilé une nouvelle moto. Le 13, Jungkook a publié sur ses réseaux sociaux une photo...
« Le gonflement a complètement disparu » : les Stray Kids surpris par « cet exercice »… quels effets chez les hommes ?

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Alors que l’expérience Pilates des membres du groupe de K-pop Stray Kids est révélée, l’intérêt pour les effets de...
Chez les femmes d’âge mûr, les muscles fessiers « empêchent la posture voûtée »… quelle est la pire habitude de vie ?

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Des muscles fessiers solides peuvent, en vieillissant, peuvent, dans certains cas, contribuer à sauver la vie.
Encore uniquement des compléments protéinés ? 5 aliments pour optimiser les effets de l’entraînement

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Après une séance sérieuse de cardio et de musculation, ce que l’on mange est aussi important que l’entraînement...
« 2e place en concours de bikini à la cinquantaine » : Hwang Seok-jeong n’a mangé que « ceci » tout en s’entraînant… de quoi s’agit-il ?

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L’actrice Hwang Seok-jeong a fait parler d’elle après avoir raconté comment, à la cinquantaine, elle a décroché la 2e...
« Perte de 18 kg » Han Geu-ru : le secret de sa silhouette, « ce vêtement » ? « Quand je le porte, mes abdos s’activent »

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L’actrice Han Geu-ru a partagé ses astuces pour entretenir sa silhouette. Après avoir donné naissance à des jumeaux,...