« 178 cm, 60 kg » : Yoo Jae-suk explique les deux habitudes auxquelles il ne déroge pas
L’animateur Yoo Jae-suk (53 ans) a levé le voile sur ses habitudes de vie. Dans une vidéo mise en ligne le 11 dernier sur la chaîne YouTube «...
Résultats de la recherche pour "contrôle de l’appétit"
Moins de pics de glycémie, une satiété plus durable : 4 en-cas alliés de la perte de poids
Les en-cas passent souvent pour l’ennemi numéro un du contrôle de la glycémie. Pourtant, tous ne provoquent pas une hausse brutale du taux de sucre...
Lim Ji-yeon, 48 kg, silhouette filiforme en maillot de bain… « cet aliment » au menu chaque matin ?
L’actrice Lim Ji-yeon (35 ans) a publié des photos d’elle en maillot de bain. Lim Ji-yeon a récemment partagé sur ses...
Vous vous endormez en regardant votre téléphone ? La première chose que votre corps dérègle n’est pas celle que vous croyez
Nombreux sont ceux qui s’endorment au lit en regardant leur téléphone. On pense jeter un œil rapide aux informations ou...
Visage gonflé au réveil ? Cinq aliments qui favorisent l’élimination du sodium
Quand on se découvre le visage gonflé dans le miroir, on repense souvent — un peu tard — au grignotage nocturne de la...
« Bon pour la ligne et la glycémie » : cinq raisons de manger du kimchi de yeolmu en été
Préparé avec du yeolmu de saison, le kimchi de yeolmu, frais et croquant, s’invite parmi les incontournables de l’été.
À 40 ans, Maeng Seung-ji conserve une silhouette de vingtenaire : « Je suis trois règles »… lesquelles ?
L’animatrice Maeng Seung-ji, ancienne humoriste, a attiré l’attention en dévoilant ce qui lui permet de conserver une...
Bananes vertes, pas mûres : faut-il éviter les bananes jaunes pour maigrir ?
Souvent présentée comme un en-cas « spécial régime », la banane n’a pourtant pas le même effet sur la glycémie ni sur...
« 12 kg perdus » : Dayoung enveloppe chaque matin “ça” dans du gim gopchang… de quoi s’agit-il ?
Dayoung, ancienne membre de WJSN, a dévoilé ses nouvelles habitudes alimentaires et sa routine de discipline...
« On se relâche et on prend du poids d’un coup »… 5 aliments à arrêter en priorité pour maigrir
Quand on décide de faire un régime, on pense facilement d’abord au blanc de poulet ou aux salades.