Résultats de la recherche pour "consommation de légumes"

Inflammation chronique, obésité, diabète : ces aliments riches en polyphénols à adopter au quotidien

Inflammation chronique, obésité, diabète : ces aliments riches en polyphénols à adopter au quotidien

La réaction inflammatoire qui se produit dans l’organisme n’est pas mauvaise en soi. C’est un mécanisme de défense normal : il protège le corps et...
« Plus que le lait ? »… Ce banchan très courant, un concentré de calcium

« Plus que le lait ? »… Ce banchan très courant, un concentré de calcium

Le calcium est un nutriment essentiel : il constitue les os et les dents, et intervient aussi dans la contraction et la relaxation des muscles ainsi...
À jeun, ce que l’on mange compte-t-il vraiment ? Les réflexes alimentaires qui aident à contrôler dyslipidémie et graisse abdominale

À jeun, ce que l’on mange compte-t-il vraiment ? Les réflexes alimentaires qui aident à contrôler dyslipidémie et graisse abdominale

Le premier aliment consommé à jeun se digère et s’absorbe rapidement. En particulier, commencer l’estomac vide par des...
Réduire les sucres ajoutés : quels effets bénéfiques sur l’organisme ?

Réduire les sucres ajoutés : quels effets bénéfiques sur l’organisme ?

Les termes « glucides sucrés » et « sucre » ne recouvrent pas exactement la même réalité.
« Une bonne circulation sanguine, c’est la santé » ? Ces aliments à privilégier pour protéger vos vaisseaux

« Une bonne circulation sanguine, c’est la santé » ? Ces aliments à privilégier pour protéger vos vaisseaux

Le matin, tout va bien. Puis, l’après-midi, le corps s’alourdit et, après être resté longtemps assis, les jambes tirent...
Cholestérol normal au bilan de santé : peut-on vraiment se croire à l’abri ? Le « Lp(a) », absent des résultats

Cholestérol normal au bilan de santé : peut-on vraiment se croire à l’abri ? Le « Lp(a) », absent des résultats

Dans le cadre du bilan national de santé, les hommes passent un dépistage des dyslipidémies par prise de sang tous les...
Blanc de poulet consommé « ainsi » : moins sec… et des protéines qui changent ?

Blanc de poulet consommé « ainsi » : moins sec… et des protéines qui changent ?

Le blanc de poulet fait partie des aliments les plus prisés par les célébrités lorsqu’elles suivent un régime.
« Un ventre qui ressort ? » Pour perdre la graisse abdominale, changez « ceci » à table

« Un ventre qui ressort ? » Pour perdre la graisse abdominale, changez « ceci » à table

Il arrive que le poids n’augmente pas beaucoup, mais que le ventre, lui, devienne particulièrement proéminent, au point...
Farine ou fruits : quel aliment est le plus nocif en cas de diabète ?

Farine ou fruits : quel aliment est le plus nocif en cas de diabète ?

Parmi les aliments que les personnes atteintes de diabète cherchent à limiter, la « farine » figure souvent en tête de...
Horloge épigénétique : aucun standard pour mesurer « l’âge du corps »

Horloge épigénétique : aucun standard pour mesurer « l’âge du corps »

« Âge réel : la cinquantaine ; âge du corps : la trentaine. » Une formule souvent associée aux célébrités réputées très...