Découverte des aliments au goût amer : active le cerveau autant que l'exercice
Les composants amers présents dans le cacao, les baies, le thé et le vin peuvent stimuler le cerveau de manière similaire à l'exercice, selon des...
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Comment perdre du poids avec le yoga d'Lee Hyori : Ne vous allongez pas immédiatement après le repas, faites de l'exercice léger
La chanteuse Lee Hyori a partagé des images d'elle plongée dans le yoga même pendant les vacances du Nouvel An lunaire.
« Le risque de décès par infection augmente de 3 fois »... L'obésité n'est-elle plus un problème à ignorer ?
Une analyse à grande échelle a révélé que l'obésité augmente considérablement le risque de maladies graves et de décès...
Jeûne, la clé de la gestion de la glycémie ! Temps de jeûne et aliments à consommer
Le jeûne désigne un état où l'estomac et les intestins sont vides de nourriture. Cela peut également signifier un état...
« Meilleur plat de santé d'hiver » Hyun Bin, Son Ye-jin et le tteokguk avec un pouce levé... Que contient-il ?
L'acteur Hyun Bin a recommandé le tteokguk préparé par sa femme, l'actrice Son Ye-jin, comme plat pour le Nouvel An.
Bae Yoon-jung : ‘Perte de 13 kg’ toujours mince… Le secret de son maintien est ‘ce régime’ ?
La chorégraphe Bae Yoon-jung maintient toujours une silhouette mince après avoir perdu 13 kg.
Si vous vous inquiétez de votre glycémie, "ce fruit" est à éviter. Qu'est-ce qui est mieux ?
Partager des fruits après un repas avec des membres de la famille que l'on n'a pas vus depuis longtemps pendant les...
Une perte de poids de 86 kg, elle est devenue une autre personne. Quel est le secret ?
Une femme britannique dans la trentaine a perdu plus de 85 kg en un an grâce à la chirurgie de dérivation gastrique.
Fatigue sans raison, signaux d'alerte en cas de carence en nutriments
Il n'est pas facile de consommer suffisamment de nutriments. C'est particulièrement vrai pour les personnes âgées.
Que faire si la graisse sur les côtés augmente ?
La graisse abdominale (obésité abdominale), en particulier la graisse viscérale, est considérée comme l'une des...