« Il a grossi » : Nichkhun choqué… trois jours, trois œufs, et une mâchoire retrouvée ?
Le membre de 2PM Nichkhun (38 ans) a dévoilé sa méthode pour perdre rapidement les kilos pris en peu de temps.
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Envie de grignoter en permanence ? Douze signaux que votre corps vous envoie pour bouger
Les adultes passent aujourd’hui une grande partie de leur journée assis, au bureau ou sur le canapé. À mesure que le quotidien se simplifie et que...
Troubles de l’humeur : pourquoi les rechutes surviennent-elles malgré une bonne observance ? La piste de l’horloge biologique
« Je prends bien mes médicaments, alors pourquoi ça recommence ? » C’est une question fréquente, en consultation, chez...
« Je m’entraîne à mort, mais rien ne bouge »… À la quarantaine, la graisse du ventre a un coupable : cette habitude
Beaucoup ont beau s’entraîner, ils peinent à faire fondre la graisse du ventre. Or, après la quarantaine,...
Vous dormez mal et vous réveillez sans cesse ? Et si votre dîner était en cause
On a beau avoir dormi, le corps reste lourd au réveil. Il arrive de se réveiller une ou deux fois en fin de nuit, puis...
S’endormir avec la télévision allumée fait-il prendre du ventre ? Une cause inattendue qui peut saboter un régime
Beaucoup laissent la télévision allumée tard dans la nuit ou s’endorment sous la lueur de leur smartphone.
Notre enfant est hypersensible et irritable pour un rien… 7 aliments pour l’apaiser
Tout comme les adultes subissent divers stress, les enfants aussi sont confrontés à de multiples sources de stress.
« Même en prenant des compléments, vous êtes malade et fatigué tous les jours ? »… Les « nutriments nécessaires » diffèrent selon l'âge
« On m’a offert des compléments, mais je ne sais pas si c’est adapté pour moi » : cette phrase n’a rien d’inhabituel.
Manger beaucoup de « cet aliment » aussi ? 5 mauvaises habitudes qui accélèrent le vieillissement de la peau
De nos jours, l’état de la peau dépend largement des soins qu’on lui apporte. À âge égal, certaines personnes...
Grand tournant dans la prise en charge du cholestérol
Les maladies cardiaques semblent parfois survenir de manière soudaine, mais, en réalité, elles sont souvent la...