Résultats de la recherche pour "régime par le sport"

Poids : le vrai piège, c’est le goûter de l’après-midi… Concombre et tomates cerises ou fruits à coque, que choisir ?

Poids : le vrai piège, c’est le goûter de l’après-midi… Concombre et tomates cerises ou fruits à coque, que choisir ?

Résister à la tentation des repas et des en-cas est vraiment difficile. Quand on mange moins à midi pour surveiller son poids, la faim revient...
À 42 ans, Noh Kyung-eun a frôlé le « lacto-ovo » : comment lance-t-il encore près de 150 km/h ?

À 42 ans, Noh Kyung-eun a frôlé le « lacto-ovo » : comment lance-t-il encore près de 150 km/h ?

Pour la plupart des sportifs, la quarantaine marque le moment où l’on commence à envisager la retraite. Pourtant, un lanceur de baseball...
Graisse abdominale : à quel moment de la journée les femmes ont-elles intérêt à s’entraîner ?

Graisse abdominale : à quel moment de la journée les femmes ont-elles intérêt à s’entraîner ?

Faire de l’exercice régulièrement reste l’essentiel, mais les bénéfices pour la santé peuvent varier selon le moment de...
« Pourquoi est-elle si maigre ? » Suzy se discipline après une perte de 8 kg : comment s’y prend-elle ?

« Pourquoi est-elle si maigre ? » Suzy se discipline après une perte de 8 kg : comment s’y prend-elle ?

La chanteuse et actrice Suzy (31 ans) a donné de ses nouvelles en affichant une silhouette encore plus fine.
« Qu’est-il arrivé à ses biceps ? »… Park Bo-gum a-t-il réussi sa prise de masse en mangeant quatre repas par jour de « cet aliment » ?

« Qu’est-il arrivé à ses biceps ? »… Park Bo-gum a-t-il réussi sa prise de masse en mangeant quatre repas par jour de « cet aliment » ?

L’acteur Park Bo-gum (33 ans) a détaillé son régime alimentaire pour entretenir un physique tonique.
Son Na-eun (46 kg) explique sa silhouette « maigre comme un os » : « Je n’ai jamais fini un seul de ces plats »

Son Na-eun (46 kg) explique sa silhouette « maigre comme un os » : « Je n’ai jamais fini un seul de ces plats »

L’actrice Son Na-eun, ancienne membre du groupe Apink, a expliqué qu’elle n’avait jamais mangé un ramen entier et...
« À trop aimer la viande, vous risquez d’abîmer vos reins »… la face cachée des protéines

« À trop aimer la viande, vous risquez d’abîmer vos reins »… la face cachée des protéines

En 2026, la Corée du Sud est entrée dans une « société super-âgée ». Une personne sur cinq a 65 ans ou plus.
Koo Hye-sun : « J’ai perdu 14 kg, mais j’en ai repris 8 après une ascension de l’Himalaya »… que s’est-il passé ?

Koo Hye-sun : « J’ai perdu 14 kg, mais j’en ai repris 8 après une ascension de l’Himalaya »… que s’est-il passé ?

L’actrice Koo Hye-sun (41 ans) a raconté avoir repris 8 kg. Le 16, elle a écrit sur ses réseaux sociaux : « Après être...
« 178 cm, 60 kg » : Yoo Jae-suk explique les deux habitudes auxquelles il ne déroge pas

« 178 cm, 60 kg » : Yoo Jae-suk explique les deux habitudes auxquelles il ne déroge pas

L’animateur Yoo Jae-suk (53 ans) a levé le voile sur ses habitudes de vie. Dans une vidéo mise en ligne le 11 dernier...
« 33 kg perdus » : Pungja dit n’avoir respecté « que ce régime »… et avoir maigri sans sport ?

« 33 kg perdus » : Pungja dit n’avoir respecté « que ce régime »… et avoir maigri sans sport ?

L’animatrice Pungja, dont la perte de 33 kg a suscité de nombreuses réactions, a détaillé les ressorts de son régime.