Résultats de la recherche pour "manger lentement"

Diabète : consommé avec modération, le raisin peut aider à contrôler la glycémie… 10 raisons de ses bienfaits

Diabète : consommé avec modération, le raisin peut aider à contrôler la glycémie… 10 raisons de ses bienfaits

Petit par la taille, le grain de raisin concentre pourtant de nombreux nutriments utiles à l’organisme. Il soutient la santé cardiovasculaire et...
Karina raconte comment elle a perdu 4 kg en une journée : « On finit tout ratatiné »

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Karina, membre du groupe aespa, a expliqué comment elle avait réussi à perdre 4 kg en une journée. Dans un récent épisode de l’émission de...
« J’ai pris 4 kg » : Yano Shiho dévoile son astuce pour perdre vite… un bouillon inattendu à base de « ce légume »

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L’épouse du combattant Choo Sung-hoon et top model japonaise Yano Shiho (50 ans) a dévoilé une recette pour « prendre...
Moins de pics de glycémie, une satiété plus durable : 4 en-cas alliés de la perte de poids

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Les en-cas passent souvent pour l’ennemi numéro un du contrôle de la glycémie. Pourtant, tous ne provoquent pas une...
Glycémie : quels fruits d’été de saison sont les moins sucrés, sans sacrifier les apports nutritionnels ?

Glycémie : quels fruits d’été de saison sont les moins sucrés, sans sacrifier les apports nutritionnels ?

Certaines personnes évitent les fruits pour contrôler leur glycémie. Le fructose qu’ils contiennent peut en effet faire...
Choi Yu-jung, 40 kg à l’époque où elle était stagiaire… elle le cache à son agence et maigrit grâce à « ça »

Choi Yu-jung, 40 kg à l’époque où elle était stagiaire… elle le cache à son agence et maigrit grâce à « ça »

La chanteuse Choi Yu-jung, ex-membre du groupe I.O.I, a raconté avoir pris en secret des médicaments amaigrissants...
« Trop sucré, donc ça fait grossir ? »… Les fruits d’été, consommés « comme il faut », peuvent au contraire aider à maigrir

« Trop sucré, donc ça fait grossir ? »… Les fruits d’été, consommés « comme il faut », peuvent au contraire aider à maigrir

Par forte chaleur, les fruits frais et sucrés sont idéaux pour retrouver de l’énergie.
« Je m’entraîne à mort, mais rien ne bouge »… À la quarantaine, la graisse du ventre a un coupable : cette habitude

« Je m’entraîne à mort, mais rien ne bouge »… À la quarantaine, la graisse du ventre a un coupable : cette habitude

Beaucoup ont beau s’entraîner, ils peinent à faire fondre la graisse du ventre. Or, après la quarantaine,...
« Son visage s’est affiné » : Sooyoung ne mange que « ça » par peur de grossir… de quoi s’agit-il ?

« Son visage s’est affiné » : Sooyoung ne mange que « ça » par peur de grossir… de quoi s’agit-il ?

L’actrice Sooyoung, ancienne membre de Girls’ Generation, a levé le voile sur sa routine de contrôle alimentaire en vue...
De la salive à l’estomac et aux intestins, notre corps ne ressemble ni à celui du chien ni à celui du lion

De la salive à l’estomac et aux intestins, notre corps ne ressemble ni à celui du chien ni à celui du lion

Comme on l’a vu dans la chronique de la semaine dernière (*), la structure de la cavité buccale humaine — bouche,...