Nuits agitées, journées épuisantes ? Quatre aliments pour faire le plein de magnésium
Si vous peinez à vous endormir et que, dans la journée, une lourdeur et une fatigue persistantes s’installent, la qualité de vie s’en ressent...
Résultats de la recherche pour "fibres alimentaires"
Vous mangez souvent du pain ? Ajoutez « ceci » à chaque tranche
Beaucoup, chaque matin, se contentent d’un repas rapide à base de pain de mie, de bagel ou de croissant. C’est simple à préparer et pratique à manger.
« Je m’entraîne à mort, mais rien ne bouge »… À la quarantaine, la graisse du ventre a un coupable : cette habitude
Beaucoup ont beau s’entraîner, ils peinent à faire fondre la graisse du ventre. Or, après la quarantaine,...
Pics de glycémie et graisse abdominale : l’alimentation en cause ? Quelle autre origine au « prédiabète » ?
La maîtrise de l’alimentation et l’exercice physique restent le socle de la gestion de la glycémie et de l’obésité.
Super Junior : Ryeo-wook affirme avoir perdu 10 kg en deux mois en mangeant « ce plat »… un « Mounjaro naturel » ?
Ryeo-wook, membre du groupe Super Junior, a raconté comment il avait maigri lorsqu’il était stagiaire.
Ventre qui ressort : six aliments pour réduire la graisse abdominale
Avec l’âge, la graisse a tendance à s’accumuler plus facilement au niveau de l’abdomen.
Graines de melon coréen : vraiment responsables des maux de ventre ? Les idées reçues autour du « Korean melon », aussi prisé au Japon
La popularité du melon coréen produit en Corée du Sud ne se dément pas. Connu à l’étranger sous le nom de « Korean...
Avant le mariage, l’appétit explose ? Moon Chae-won dit ne pas réussir à se retenir : pourquoi ces envies de nourriture reviennent sans cesse
L’actrice Moon Chae-won a suscité de nombreuses réactions en parlant sans détour de ses difficultés à maîtriser son...
De la salive à l’estomac et aux intestins, notre corps ne ressemble ni à celui du chien ni à celui du lion
Comme on l’a vu dans la chronique de la semaine dernière (*), la structure de la cavité buccale humaine — bouche,...
Chou : trois façons « comme ça » d’éviter de prendre du poids
Le chou fait partie des aliments que beaucoup glissent presque systématiquement dans leur panier « santé ».