« Puis-je manger ça ? » Les aliments ‘calories négatives’ qui réconfortent les dieters d’hiver
À mesure que le temps se refroidit, l’appétit augmente et l’activité physique diminue. Les aliments diététiques nécessaires à ce moment sont les...
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Park Hae-jin, le ‘musclé de 40 ans’ : “Un même petit-déjeuner chaque jour”… Quels sont les 6 aliments qu'il mange après avoir couru ?
L'acteur Park Hae-jin (42 ans) a choisi un régime alimentaire axé sur le ‘corps’ plutôt que sur le ‘goût’.
Cabbage à jeun le matin, oignon le soir... Pic de glycémie, changement de poids ?
Beaucoup de gens mangent du chou après avoir bu un verre d'eau tiède juste après le réveil.
Oh, pourquoi la glycémie est-elle comme ça ? "Le pancréas souffre trop"… Quelles sont les pires habitudes alimentaires qui augmentent le risque de cancer du pancréas ?
L'insuline, l'hormone qui régule la glycémie, est sécrétée par le pancréas. Lorsque les glucides entrent dans le corps...
“Se lever tard et être actif l'après-midi”… Le risque de ‘cette maladie’ augmente
Une étude a révélé que les personnes ayant un rythme circadien faible ou fragmenté peuvent avoir un risque accru de...
« Une cuillère d'huile d'olive à jeun, c'est bon, dit-on... » Est-ce vraiment efficace ? Qui doit faire attention ?
L'habitude de prendre une cuillère d'huile d'olive dès le matin est devenue un secret de santé.
Raisons pour lesquelles gérer la glycémie avec de telles habitudes alimentaires peut également aider à perdre du poids... Quel impact les pics de glycémie ont-ils sur le poids ?
Les personnes qui ne souffrent pas de diabète ou de prédiabète peuvent également contrôler leur poids en gérant leur...
Après des ramyeon, vous avez ajouté du riz… puis même du pain en dessert : un grand changement dans le pic de glycémie ?
Les autorités sanitaires ont officiellement ajusté la proportion recommandée de glucides dans l’alimentation.
Même au régime, impossible de renoncer aux « nouilles » ?… En ce moment, les « nouilles nouvelle génération » qui ne font pas grossir ont le vent en poupe !
Nous sommes entrés dans une époque où l’on peut suivre un régime sans renoncer aux « nouilles ».
‘49kg’ Hong Hyun-hee, elle a encore perdu du poids... “Je ne me prive jamais et je respecte ‘cela’”, qu'est-ce que c'est ?
La comédienne Hong Hyun-hee, qui a réussi son régime, a présenté ses vœux de Nouvel An avec une apparence plus mince.