Les glucides, ennemis du régime ? « Consommés “comme ça”, ils peuvent au contraire être bénéfiques »
Quand on décide de perdre du poids, les glucides figurent souvent parmi les premiers nutriments que l’on réduit.
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« Ce type de médicament, ne le prenez pas avec du pamplemousse »… maux de tête, vomissements et même risque de malaise ?
Fruit subtropical au goût doux-amer, le pamplemousse séduit par son équilibre entre une douceur délicate, une légère acidité et une amertume...
Abdominaux en béton : Heo Nam-jun dit suivre un régime où il ne mange que « ça »… plus extrême que le « régime de l’empereur » ?
L’acteur Heo Nam-jun, 32 ans, qui se fait remarquer dans la série « Brave New World » dans le rôle de Cha Se-gye, a...
Les protéines ne font pas grossir ? Quatre idées reçues tenaces sur la perte de poids
Sur Internet et les réseaux sociaux, les conseils minceur pullulent. Mais la circulation de contenus non vérifiés...
Vous vous endormez en regardant votre téléphone ? La première chose que votre corps dérègle n’est pas celle que vous croyez
Nombreux sont ceux qui s’endorment au lit en regardant leur téléphone. On pense jeter un œil rapide aux informations ou...
Maigrir avec de l’ananas ? Le « vinaigre » que fabrique Baek Ji-young : quels effets
La chanteuse Baek Ji-young a attiré l’attention en dévoilant ses habitudes alimentaires pour gérer son poids.
« Bon pour la ligne et la glycémie » : cinq raisons de manger du kimchi de yeolmu en été
Préparé avec du yeolmu de saison, le kimchi de yeolmu, frais et croquant, s’invite parmi les incontournables de l’été.
« Je suis mince, mais j’ai le bas-ventre qui ressort » : cinq aliments pour aider à réduire la graisse abdominale à la quarantaine
Nombreuses sont les personnes dont le poids est normal, mais dont le bas-ventre ressort de façon particulièrement...
« Je mange des salades : pourquoi je ne maigris pas ? »… Le coupable, ce sont parfois les « extras »
Quand on se met au régime, beaucoup commencent par se tourner vers la salade. Ces derniers temps, les formules « repas...
À 40 ans, Maeng Seung-ji conserve une silhouette de vingtenaire : « Je suis trois règles »… lesquelles ?
L’animatrice Maeng Seung-ji, ancienne humoriste, a attiré l’attention en dévoilant ce qui lui permet de conserver une...