Réduire les sucres ajoutés : quels effets bénéfiques sur l’organisme ?
Les termes « glucides sucrés » et « sucre » ne recouvrent pas exactement la même réalité. Les premiers désignent, au sens large, l’ensemble des...
Résultats de la recherche pour "sucres ajoutés"
« Hormone de régulation de la glycémie produite en grande quantité par le pancréas » Quels aliments éviter lors des repas ?
La population en "pré-diabète" augmente de manière explosive. Si l'on ne fait pas attention à son alimentation et à son activité physique, on risque...
Remplacer un repas par « cette boisson » ?… une cause inattendue de fortes variations de glycémie
Alors que les enseignes de thé se multiplient sur le marché sud-coréen, de longues files d’attente se forment devant...
« C’est mieux que la farine de blé ? »… Ce « pain » choisi en boulangerie allège-t-il vraiment la charge glycémique ?
En boulangerie, choisir un castella au riz plutôt qu’un pain à la crème ou une croquette donne souvent le sentiment...
« Mieux que la pomme » : en tout début d’automne, ce fruit croquant est-il une bombe de vitamine C ?
Le jujube frais, que l’on ne trouve que sur une courte période au début de l’automne, arrive sur les étals.
Cancer, hypertension, diabète… la viande, cette « protéine complète » qui trahit
Les protéines animales sont réputées être des « protéines dites complètes », car elles contiennent tous les acides...
Régime LCHF : vous grignotez « cet en-cas » pour maigrir ? Pourquoi la graisse abdominale augmente et la tension grimpe
Le régime pauvre en glucides et riche en lipides, dit « low carb high fat » , qui consiste à réduire les glucides et à...
Inflammation chronique, obésité, diabète : ces aliments riches en polyphénols à adopter au quotidien
La réaction inflammatoire qui se produit dans l’organisme n’est pas mauvaise en soi. C’est un mécanisme de défense...
« Perte de poids, glycémie stabilisée »… Cette pharmacienne, qui a perdu 18 kg, ne se passe jamais de ces aliments au petit-déjeuner
Le petit-déjeuner met fin au jeûne nocturne et apporte les premiers nutriments de la journée.
« Même le soir, c’est possible »… six boissons qui aident à stabiliser la glycémie
Un simple verre avalé machinalement avant de s’endormir peut peser, pendant la nuit, non seulement sur la qualité du...