Résultats de la recherche pour "sommeil et smartphone"

Vous vous endormez en regardant votre téléphone ? La première chose que votre corps dérègle n’est pas celle que vous croyez

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Nombreux sont ceux qui s’endorment au lit en regardant leur téléphone. On pense jeter un œil rapide aux informations ou aux réseaux sociaux, puis...
À 48 ans, Ha Ji-won : « Je remonte les muscles du visage »… son secret pour paraître encore dans la vingtaine ?

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L’actrice Ha Ji-won a détaillé sa routine personnelle de soin du visage pour conserver une peau ferme et élastique.
« J’ai réduit le riz et le pain, et je fais du sport »… Une glycémie élevée à cause de « cette habitude » ?

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Le prédiabète correspond à une situation de haut risque de diabète. Si l’on relâche la vigilance, il peut évoluer vers...
Manger en regardant son smartphone ? Cinq mauvaises habitudes alimentaires, parfois insoupçonnées, qui favorisent l’obésité

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Une prise de poids excessive peut entraîner des anomalies de la glycémie, de la pression artérielle et des lipides...
Vous ouvrez une appli de livraison chaque soir ? Quand suspecter un « syndrome de l’alimentation nocturne »

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Après une journée bien remplie, il suffit parfois de faire défiler son smartphone tard le soir pour se retrouver, sans...
À Medellín, les fleurs et la brise du printemps donnent envie de dormir… la ville natale du « roi de la drogue » se réinvente en cité de la guérison

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« Le meilleur sommeil » cher à Rimbaud, à trouver dans une vallée des Andes Le grand poète symboliste français Arthur...
Christopher Nolan, « sans ça » : l’étonnante habitude santé du réalisateur

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Le réalisateur Christopher Nolan, largement connu pour des films comme « Interstellar » et « Oppenheimer », aurait pour...
Chaque jour, ce fruit à la place des biscuits… ce qui change quand l’endormissement devient difficile

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Quand l’endormissement se fait attendre soir après soir et que l’on se retourne dans son lit, un premier levier...
Troubles de l’humeur : pourquoi les rechutes surviennent-elles malgré une bonne observance ? La piste de l’horloge biologique

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« Je prends bien mes médicaments, alors pourquoi ça recommence ? » C’est une question fréquente, en consultation, chez...
Vieillissement cutané : pourquoi il faut arrêter tout de suite cette habitude

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Chaque été, beaucoup constatent que leur peau se ternit et que les ridules se multiplient.