« La durée de sommeil idéale pour la santé, calculée à la minute près »… Qu’en est-il ?
Dormir trop peu comme dormir trop est mauvais pour la santé. Une nouvelle étude a montré que, chez l’adulte, la durée de sommeil appropriée pour...
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Une habitude matinale ralentirait le vieillissement… Que manger à jeun ?
On ne peut pas empêcher le vieillissement, mais on peut le ralentir. D’où l’importance de vieillir en bonne santé.
« Des règles irrégulières parce que la ménopause approche ? »… Les maladies de l’utérus à ne pas négliger pendant la transition ménopausique
À l’approche de la ménopause, les femmes de 40 à 50 ans connaissent divers changements physiques.
Trop de sucre, surpoids… six profils qui attrapent facilement un rhume
À chaque changement de saison, certaines personnes souffrent particulièrement de rhumes.
« Sans se priver, la graisse viscérale fond »… deux habitudes mises en avant par un spécialiste de l’obésité
Beaucoup, pour perdre du poids, commencent par réduire leurs portions et se mettre au sport.
Rester enfermé chez soi ? Trois mauvaises habitudes qui font chuter l’immunité
Pour vieillir en bonne santé, sans pathologie particulière, il vaut la peine de passer en revue ses habitudes...
La graisse viscérale menace la santé après 40 ans : quatre moyens simples de la réduire
Après 40 ans, le métabolisme de base et le niveau d’activité diminuent souvent de concert, ce qui peut favoriser une...
Le trouble cognitif léger n’est pas forcément une démence : exercice, alimentation et prise en charge des maladies chroniques, des leviers clés
Ce 21 septembre marque la « Journée de la lutte contre la démence », journée commémorative officielle destinée à...
« Dès qu’on se couche, les jambes démangent »… une affection fréquente qui touche une personne sur 20
Le syndrome des jambes sans repos est plus fréquent qu’on ne l’imagine, mais il est facilement confondu avec des...
« Je rêve d’un quotidien ordinaire avec mon enfant »… les options de traitement s’élargissent pour le syndrome de Dravet
« Jusqu’à l’âge de deux ans, elle faisait souvent non seulement des convulsions fébriles, mais aussi des convulsions...