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Quercetina para reducir la inflamación: tres alimentos con más contenido que la cebolla

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Los radicales libres son sustancias nocivas que provocan inflamación y aceleran procesos como el envejecimiento y el cáncer.
Tres cosméticos K con buena relación calidad-precio que destacan por sus ingredientes

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Los cambios de temperatura y humedad afectan al estado de la piel: puede aparecer tirantez, descamación o una mayor sensibilidad incluso a cosméticos...
¿La buena circulación es clave para la salud? Estos alimentos ayudan a proteger los vasos sanguíneos

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Por la mañana uno se encuentra bien, pero al caer la tarde el cuerpo se nota pesado y, si se pasa mucho tiempo sentado,...
«La inflamación del cuerpo desaparece por completo»… cinco alimentos que una farmacéutica recomienda con firmeza

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Uno de los principios clave para prevenir enfermedades es mantener una alimentación saludable.
¿Dejar el estreñimiento sin tratar es como agravar la enfermedad?… 4 frutas que estimulan el tránsito intestinal

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Si las deposiciones no son regulares, conviene revisar la dieta. En especial, es recomendable consumir suficiente fruta...
«Adelgaza y además fortalece el estómago»… 4 alimentos buenos para tomar en ayunas por la mañana

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Hay quien se toma un café nada más levantarse, pero tomar café por la mañana en ayunas puede ser perjudicial para el...
Aumenta con fuerza la «demencia de mediana edad»: «¿Por qué tan pronto?»… 3 malos hábitos que adelantan el envejecimiento cerebral

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Al visitar un centro de cuidados, sorprende ver a muchos pacientes con demencia de entre 50 y 60 años.
He comido demasiadas manzanas y zanahorias… Estoy controlando la glucosa en sangre, ¿qué hago?

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Quienes siguen una dieta muy estricta a veces dicen: «Ni siquiera comas fruta». Esto se debe a que, en comparación con...
Estabilidad de la glucosa en sangre y efecto antienvejecimiento: 4 alimentos ricos en antocianinas

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Para mejorar la salud conviene comer alimentos de distintos colores. Entre ellos, los "alimentos púrpura" están bien...
La película coreana 'La doncella' Kim Tae-ri, los alimentos que come cada mañana: buenos para la piel

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La actriz Kim Tae-ri, que apareció en la película coreana 'La doncella', mencionó que sus menús de desayuno favoritos...