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¿58 años, de verdad? Kim Hee-ae, con su belleza inalterable y un look MZ moderno... ¿cuál es su secreto?

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La reciente foto que la actriz Kim Hee-ae publicó en su Instagram ha causado revuelo. Su estilo chic, combinando una chaqueta de cuero negra con...
Un hábito matutino puede ralentizar el envejecimiento… ¿Qué conviene comer en ayunas?

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No se puede evitar el envejecimiento, pero sí ralentizarlo. De ahí la importancia de envejecer con salud.
Cortar de golpe la vida sexual puede pasar factura a la salud… ¿y en el caso del clero?

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No son pocas las parejas que, a partir de la mediana edad, se van alejando de la cama de forma natural, con el ajetreo...
¿Correr empujando un carrito de bebé castiga más las rodillas? Un estudio apunta justo a lo contrario

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Quien pasee por la mañana por Central Park, en Nueva York, o por parques europeos, verá a menudo a personas que salen a...
¿Basta con comer mucha proteína para ganar músculo? Lo decisivo es la «carga muscular»

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Entre quienes han interiorizado el marketing del enorme mercado de la proteína circula un error recurrente: la idea de...
«Te gusta la carne y puedes acabar dañándote los riñones»… la traición de las proteínas que no veíamos venir

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En 2026, Corea del Sur entró en una «sociedad superenvejecida». Una de cada cinco personas tiene 65 años o más.
¿Envejecen antes y aumenta el riesgo de cáncer? El motivo inesperado que penaliza a las generaciones actuales

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Mientras aumenta en todo el mundo la incidencia de cáncer entre los jóvenes, un estudio revela que las generaciones...
Comes ajo a diario, pero… antes de llegar al músculo activa la «grasa»: por qué

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"Si comes esto y no ves la luz del sol durante cien días, te convertirás en una persona".
Te caes aunque tengas una masa muscular normal: esta condición multiplica por 2,65 el riesgo de caída

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Un padre de 70 años que iba al gimnasio con constancia se cayó en el salón. Sus brazos y piernas seguían pareciendo...
“Ya se ha calculado el tiempo de sueño ideal para la salud, hasta el minuto”... ¿cómo es?

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Dormir demasiado poco o demasiado también es perjudicial para la salud. Un nuevo estudio ha revelado que el tiempo de...