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La razón por la que tu ayuno intermitente ha fallado... ¿deberías hacerlo 'así' para que funcione?

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Un estudio ha revelado que el efecto del ayuno intermitente, que implica mantener el ayuno durante un tiempo determinado, varía según el momento del...
«Duermas lo que duermas, sigues cansado»… seis razones inesperadas por las que el cuerpo se siente pesado todo el día

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Aunque hayas dormido lo suficiente, si desde primera hora notas el cuerpo pesado y el cansancio se mantiene durante todo el día, puede que la causa...
«Se puede beber incluso por la noche»… seis bebidas que ayudan a controlar la glucosa en sangre

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Un vaso de bebida tomado casi sin pensarlo antes de acostarse puede influir durante la noche no solo en la calidad del...
«¿Cómo que el colesterol está tan alto?»… ¿Por qué no tomas medicación? ¿Y cuál es la peor dieta?

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Un análisis de sangre en un chequeo médico puede dar un buen susto. Les ocurre a quienes reciben un diagnóstico de...
Novo Nordisk se adelanta a Eli Lilly en Europa con su Wegovy oral

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El mercado de tratamientos contra la obesidad con GLP-1 (péptido similar al glucagón-1), hasta ahora dominado por los...
‘178 cm y 60 kg’: Yoo Jae-suk revela por qué está tan delgado… ¿cuáles son los ‘dos’ hábitos que cumple a rajatabla?

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El presentador Yoo Jae-suk (53) ha compartido sus hábitos de vida saludables. En un vídeo publicado el día 11 en el...
“Así es imposible engordar”: Kang Min-kyung mantiene la figura desde hace 10 años con “este hábito”… ¿cuál es?

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La integrante de Davichi, Kang Min-kyung, ha desvelado el secreto de autocuidado que mantiene desde hace años.
Las mujeres que hacen dietas de ayuno también pierden el «sueño»… ¿por qué?

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Un estudio ha revelado que una dieta iniciada por motivos de salud y estética puede, paradójicamente, provocar falta de...
«¿Es Eric de Shinhwa?»… Su cambio reciente: ¿por qué ha ganado peso?

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La actualidad de Eric (47), del grupo Shinhwa, ha llamado la atención. Eric asistió recientemente a la boda de Lee...
«Menos carbohidratos y más fibra»… 7 principios para reducir la barriga abultada

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La grasa tiende a acumularse ahí primero, pero es la zona que más tarda en reducirse: el abdomen.