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En las partidas nocturnas, lo mejor es... ¿beber «esto»?

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Hay personas que, cuando disfrutan de juegos durante muchas horas, beben mucho café o bebidas energéticas.
Un hábito matutino puede ralentizar el envejecimiento… ¿Qué conviene comer en ayunas?

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No se puede evitar el envejecimiento, pero sí ralentizarlo. De ahí la importancia de envejecer con salud.
«Me despierto dos veces cada noche para orinar»… qué conviene revisar además de la próstata y la vejiga

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Te acuestas a las 23. 00. Pero hacia las 2. 00 de la madrugada te despiertas con ganas de orinar. A las 5.
Yano Shiho, a sus 50: «Este zumo» cada mañana para sentirse más ligera… ¿la clave para no ganar kilos con la edad?

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La presentadora y modelo Yano Shiho (50) ha compartido su rutina matinal de alimentación, que —según explica— le ayuda...
«Solo te has preocupado por la cara y por dentro…»: cinco causas que aceleran el envejecimiento

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Envejecer es inevitable. Pero el ritmo sí puede frenarse. Conviene fijarse menos en las arrugas visibles del rostro y...
Todo estaba en la resonancia: ¿por qué el médico volvió a preguntar? ¿Cirugía o infiltración?

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[Resumen] Aunque en la resonancia magnética aparezcan a la vez una hernia discal y una estenosis, la causa real del...
Estreñimiento y cáncer de colon: la trampa del «0 g de fibra dietética» que desaparece del plato

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(Continuación de las entregas 142 y 143) La proteína animal se considera una «proteína completa» porque contiene todos...
Buscar una piel que “chirría” sale caro: así cambia la limpieza K-beauty por la mañana y por la noche

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Después de lavarse la cara, es fácil creer que solo se ha limpiado bien si la piel queda “chirriante”.
«Manchas marrones, qué poco apetecible»… El método para que los plátanos se mantengan frescos más tiempo

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Compras plátanos de un amarillo intenso y, al cabo de uno o dos días, aparecen manchas negras y hasta la pulpa se...
¿Te comes dos o tres «de estos» al hacer senderismo? Un descuido y la glucemia se dispara

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Septiembre, cuando empieza el otoño, es un buen momento para retomar las salidas a la montaña que se habían pospuesto...