“Adiós a la barriga que se mueve”… ¿basta con hacer ‘este ejercicio’ en casa?
El entrenamiento en casa, que permite hacer ejercicio sin limitaciones de tiempo ni de lugar, se ha consolidado como una práctica habitual en el día...
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Youn Yuh-jung: qué hacer para envejecer de forma saludable y seguir activo como Paul McCartney
Youn Yuh-jung (79), ganadora del Óscar a la mejor actriz de reparto, se ha convertido en una figura a la que a menudo se cita como símbolo de un...
Dicen que es bueno para la inflamación y me tomé «este suplemento» sí o sí… «Falta evidencia»: ¿qué ha pasado?
Un estudio ha concluido que el suplemento de «creatina», popular entre quienes entrenan, es eficaz para mejorar la...
«Se me ha ido toda la hinchazón» Stray Kids se sorprende con «este ejercicio»… ¿qué efectos tiene en los hombres?
Tras hacerse pública la experiencia de pilates de los miembros del grupo de K-pop (K-POP) Stray Kids, también está...
Mis padres ingresaron una vez y envejecieron de golpe… ¿no es solo cosa de la edad, sino una señal de «fragilidad»?
«Le han dado el alta, pero ya no está como antes. Se nota incluso a simple vista». Ocurre después de que tus padres...
Los glúteos en mujeres de mediana edad “evitan la postura encorvada”… ¿cuál es el peor hábito de vida?
Si los músculos de los glúteos están fuertes, pueden literalmente “salvarte la vida” al envejecer.
Ejercicio de 10 minutos tumbado: dicen que es bueno para las personas mayores y los pacientes en rehabilitación... ¿en qué consiste?
En Japón se ha desarrollado un programa de «10 minutos de ejercicio al día tumbado» adecuado para personas mayores y...
Kim Hye-soo, de 55 años, presume de figura tonificada con «este ejercicio»… ¿dicen que es muy bueno para las mujeres de mediana edad?
La actriz Kim Hye-soo (55) ha mostrado cómo entrena. Recientemente, Kim Hye-soo publicó en sus redes sociales un vídeo...
Cirugía de prótesis articular con robot: por qué la rodilla ya se ha popularizado y la cadera es «a partir de ahora»
En el mercado de la cirugía de prótesis articulares soplan con fuerza los vientos de la «robótica».
«La cicatriz del brazo sigue ahí…» Moon Geun-young: ¿qué es el “síndrome compartimental agudo”, una enfermedad por la que llegó a temer la necrosis?
La actriz Moon Geun-young habló sobre el “síndrome compartimental agudo”, una enfermedad que apareció de forma...