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Efectos de las nueces ricas en grasas saludables: ¿cambios en la hipercolesterolemia y el azúcar en sangre?

Efectos de las nueces ricas en grasas saludables: ¿cambios en la hipercolesterolemia y el azúcar en sangre?

Es necesario consumir grasas durante las comidas. Son una fuente de energía para el cuerpo. En este caso, es mejor consumir 'grasas saludables'.
“Más efectivo para la dieta que las lentejas”… ¿Este ‘producto agrícola’ inhibe la absorción de grasa?

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Ricas en proteínas y sabrosas, las lentejas son un ingrediente dietético popular entre las celebridades. Las lentejas son tan ricas en proteínas...
Hiperlipidemia, hipertensión subestimada

Hiperlipidemia, hipertensión subestimada "los vasos sanguíneos se dañan"... ¿cambio en el pico de glucosa después de comer?

Es común que la diabetes se presente junto con hipertensión o hiperlipidemia. Esto se debe a que comparten causas...
Una olla quemada, la cáscara de manzana se puede limpiar en 10 minutos

Una olla quemada, la cáscara de manzana se puede limpiar en 10 minutos

A veces, al cocinar en la estufa de gas o inducción, se nos olvida lo que tenemos en la olla.
Panceta, ¿qué pasa con el colesterol y la inflamación al comerla con bardana? ¿Qué precauciones tomar?

Panceta, ¿qué pasa con el colesterol y la inflamación al comerla con bardana? ¿Qué precauciones tomar?

La bardana, un vegetal de raíz con un sabor crujiente, está en temporada en febrero. Se utiliza principalmente en...
¿Arroz, pan y fideos arruinan la dieta? 4 formas de consumir carbohidratos que engordan menos

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Hoy en día, muchas personas prefieren el pan y los fideos en lugar del arroz. Estos ‘carbohidratos blancos’ son...
“1 a 3 tazas de té verde al día, también previene la pérdida muscular”… pero, ¿deberías beberlo ‘así’?

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Se ha publicado un estudio integral que muestra que el consumo de té verde entre los tipos de té ofrece amplios...
Kim Hee-ae, el secreto para mantener 49 kg es ‘este ejercicio’ en las cuatro estaciones... ¿ayuda a perder peso de la edad?

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La actriz Kim Hee-ae (58) continuó haciendo ejercicio incluso en invierno. El 28 de diciembre, Kim Hee-ae publicó en su...
¿Cuál es la identidad de la bebida encontrada en el coche de Lee Jae-yong?

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La bebida capturada en el coche del presidente de Samsung Electronics, Lee Jae-yong, se ha convertido en un tema de...
“Se recomienda el consumo de carne roja y productos lácteos”⋯¿Puedo aplicar las nuevas pautas dietéticas de EE. UU. en mi dieta después de 40 años?

“Se recomienda el consumo de carne roja y productos lácteos”⋯¿Puedo aplicar las nuevas pautas dietéticas de EE. UU. en mi dieta después de 40 años?

“Se puede consumir carne roja y productos lácteos enteros (full-fat) para una ingesta saludable de grasas.