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Aumenta con fuerza la «demencia de mediana edad»: «¿Por qué tan pronto?»… 3 malos hábitos que adelantan el envejecimiento cerebral

Aumenta con fuerza la «demencia de mediana edad»: «¿Por qué tan pronto?»… 3 malos hábitos que adelantan el envejecimiento cerebral

Al visitar un centro de cuidados, sorprende ver a muchos pacientes con demencia de entre 50 y 60 años. Mucha gente cree que la demencia es una...
Con la edad, cuesta dormir profundamente y hasta aumenta la inflamación… «¿Por qué has comido esto?»

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Cuando se es joven, a menudo se duerme profundamente incluso con ruido alrededor. Sin embargo, con la edad resulta difícil conciliar un sueño...
Huesos más fuertes y sueño reparador… 5 alimentos muy recomendables para mujeres en la menopausia

Huesos más fuertes y sueño reparador… 5 alimentos muy recomendables para mujeres en la menopausia

Las mujeres en la menopausia pueden sentirse agotadas y vivir esta etapa como algo duro tanto física como...
De Kafka a los ratones de biblioteca... ¿qué dejó aquel que parecía tan pequeño e insignificante?

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La primera frase de la novela «La metamorfosis» , de Franz Kafka, es fría y tajante. «Gregor Samsa se despertó una...
«¿Es Eric de Shinhwa?»… Su cambio reciente: ¿por qué ha ganado peso?

«¿Es Eric de Shinhwa?»… Su cambio reciente: ¿por qué ha ganado peso?

La actualidad de Eric (47), del grupo Shinhwa, ha llamado la atención. Eric asistió recientemente a la boda de Lee...
Aturdidos de día y dando vueltas en la cama por la noche… «ya ha empezado la atrofia en ‘este’ lugar»

Aturdidos de día y dando vueltas en la cama por la noche… «ya ha empezado la atrofia en ‘este’ lugar»

De día se está aturdido y por la noche se da vueltas en la cama. Un estudio ha señalado que podría no tratarse de...
«Incluso la barriga de la mediana edad desaparece»… ¿Caminar “así” es lo más eficaz?

«Incluso la barriga de la mediana edad desaparece»… ¿Caminar “así” es lo más eficaz?

Ha salido barriga. No es que haya comido mucho ni que mi nivel de actividad física haya disminuido de forma notable.
¿Una cerveza bien fría después de entrenar? «Veneno para la recuperación muscular»

¿Una cerveza bien fría después de entrenar? «Veneno para la recuperación muscular»

Después de entrenar, como se ha sudado mucho, es fácil pensar que una vaso de cerveza bien fría no hará daño.
“¿Por qué es tan diferente la piel con el mismo estreñimiento?” Razones por las que la ‘reacción de la piel’ es diferente entre los 20 y los 50 años

“¿Por qué es tan diferente la piel con el mismo estreñimiento?” Razones por las que la ‘reacción de la piel’ es diferente entre los 20 y los 50 años

Cuando los desechos permanecen en el intestino por mucho tiempo debido al estreñimiento, la circulación en el cuerpo se...
6 alimentos que inducen el sueño y te dan somnolencia al comerlos

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El «insomnio», que impide dormir incluso cuando se quiere, provoca cansancio durante todo el día y reduce la capacidad...