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“Quítame la hinchazón y también la grasa” Ahn So-hee, ha estado haciendo 'Power Plate' durante 10 años

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La actriz Ahn So-hee, ex integrante de Wonder Girls, presentó el método de ejercicio Power Plate. Recientemente, Ahn So-hee publicó un video en su...
‘Pérdida de 11 kg’ Shin Bong-sun, ¿logró un 18% de grasa corporal haciendo ‘este ejercicio’ regularmente?

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La comediante Shin Bong-sun, quien se hizo famosa por revelar que perdió 11 kg de grasa corporal en tres meses, ha compartido su secreto para...
¿Es normal el sonido ‘clack’ en la rodilla al hacer ejercicio?

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El hombre de 50 años, el Sr. A, se inscribió en un gimnasio y, a la semana de comenzar su entrenamiento personal, se...
Razones por las que puedes perder peso al controlar el azúcar en sangre con estos hábitos alimenticios... ¿Qué cambios en el peso pueden ocurrir con los picos de azúcar en sangre?

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Incluso las personas que no tienen diabetes o prediabetes pueden controlar su peso si gestionan su azúcar en sangre.
La satisfacción de haber sudado me llevó a comer en exceso... ¿hay un cambio en el pico de glucosa? ¿Qué precauciones tomar durante el ejercicio?

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No hay nadie que no conozca los efectos del ejercicio. Quema las calorías acumuladas en el cuerpo a través de la comida...
¿Realmente tiene 70 años? La investigadora culinaria Lee Jong-im asegura que debe comer 'este alimento' en la mañana... ¿por qué?

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La doctora Lee Jong-im (73), investigadora culinaria, presentó su propio método de cuidado de la salud.
Controlar el azúcar en sangre ayuda a perder peso

Controlar el azúcar en sangre ayuda a perder peso "¿Qué huevos como?"... ¿Qué cambios hay en los picos de azúcar en sangre?

Se ha informado que las ventas de productos "relacionados con la salud" han aumentado en una cadena de tiendas de...
“Debes revisar tu trasero en el espejo de inmediato”… ¿puedes conocer tu estado de salud solo con verlo?

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Se ha publicado un interesante estudio que sugiere que se pueden obtener pistas importantes sobre la salud general al...
Shin Min-a, ¿cuál es el secreto de su belleza que no tiene temporada baja?… “Hago ‘este ejercicio’ en casa”, ¿perfecto para el invierno?

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Recientemente, Shin Min-a, quien se casó con Kim Woo-bin, ha llamado la atención por su belleza inalterable desde su...
Año Nuevo, ¿cuánto deberíamos caminar?... “10,000 pasos al día, hay muchas personas perjudiciales”

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¿Cuánto deberíamos caminar en el Año Nuevo? Muchas personas consideran caminar 10,000 pasos al día como una regla de...