Descubrimiento de alimentos amargos: activa el cerebro tanto como el ejercicio
Se ha publicado un estudio en animales que sugiere que los compuestos amargos presentes en el cacao, las bayas, el té y el vino pueden estimular el...
Resultados de búsqueda de "ejercicio en los 50"
¿No será la artritis en sus primeras etapas, después de tanto tiempo sin ver a mis padres?
A medida que envejecemos, a veces aparece dolor en las rodillas que antes no dolían. Sin embargo, muchas personas consideran que el dolor punzante en...
Cómo perder peso con el yoga de Lee Hyori: No te acuestes inmediatamente después de comer, haz ejercicio ligero
La cantante Lee Hyori mostró su profunda dedicación al yoga incluso durante las vacaciones del Año Nuevo Lunar.
Ayuno, ¡la clave para el control de la glucosa! Horas de ayuno y alimentos que debes comer
El ayuno se refiere a un estado en el que el estómago y los intestinos están vacíos de alimentos.
“La mejor solución para aliviar la depresión”… el ejercicio cambia la secreción hormonal
Un análisis a gran escala ha revelado que el ejercicio puede tener un efecto similar al de los antidepresivos o la...
Bae Yoon-jung ‘13 kg de pérdida de peso’ aún delgada… ¿el secreto de su mantenimiento es ‘esta dieta’?
La coreógrafa Bae Yoon-jung ha mantenido su figura delgada después de perder 13 kg. Recientemente, Bae Yoon-jung...
“No quiero envejecer y quiero vivir mucho tiempo” ¿La obsesión se convierte en ‘enfermedad’?
Los esfuerzos por encontrar métodos para vivir eternamente, que comenzaron con el emperador Qin Shi Huang de China,...
Hangru, ¿un ejercicio que elimina la hinchazón y reduce el estrés?
La actriz Hangru ha revelado que ha instalado una hamaca en casa para practicar yoga aéreo.
Ejercicio breve e intenso, ¿efectivo para el trastorno de pánico?: “El palpitante corazón, se alivia el miedo”
Se ha demostrado que el ejercicio intermitente breve e intenso tiene un efecto mayor en la reducción de síntomas en el...
¿El sorprendente secreto de los atletas para mejorar su rendimiento es el orgasmo?
Se ha publicado un estudio que sugiere que los atletas de nivel profesional pueden mejorar significativamente su...