¿Sigues limitándote al pepinillo de pepino? Seis encurtidos distintos para reactivar el apetito
En el verano sofocante es fácil perder el apetito. En esos momentos, unos encurtidos ácidos y crujientes pueden ayudar a abrirlo.
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«¿Te levantas cada mañana con la cara hinchada?»… Cinco alimentos que ayudan a eliminar sodio
Mirarse al espejo y encontrarse la cara hinchada suele traer el arrepentimiento —ya tarde— por el tentempié nocturno del día anterior.
No come carne porque no le gusta: cuándo puede ser peligroso “compensarlo” con suplementos
Si aparecen fatiga, mareos, sensación de debilidad, piel pálida o falta de aire, puede sospecharse anemia.
«Como ensalada y no adelgazo»: el ‘culpable’ que puede estar saboteando tu dieta
Cuando alguien se pone a dieta, muchas personas recurren primero a la ensalada. En los últimos tiempos también se han...
Manzana y arándanos en ayunas… y aun así acaba en la sala de descanso: ¿por qué?
Sentado en un banco del andén del metro, me bebo un batido de manzana. Antes de llegar a la oficina, el desayuno ya...
«¿De verdad no puedes dejar el pan?»… Cuatro reglas para comerlo y engordar menos
A quien le encanta el pan, decirle que «lo deje por completo» difícilmente puede considerarse un consejo realista.
«Está rico y además tiene pocas calorías»… cinco tentempiés que no engordan cuando estás a dieta
El gran enemigo de una dieta suele ser el «picoteo» que se queda a mano sobre el escritorio o la mesa.
¿El secreto para adelgazar?… Ahn Eun-jin, tras ‘perder 10 kg’, muestra su desayuno
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Aumento reciente de cáncer de páncreas, cáncer colorrectal y cáncer de próstata… ¿al final el problema es «este alimento»?
Últimamente, en Corea del Sur están aumentando de forma notable el cáncer colorrectal, el cáncer de páncreas y el...
Hiperglucemia + hipertensión: «¿De verdad era tan peligroso?»… ¿Qué ‘hábito alimentario’ hay que corregir sí o sí?
Cada vez hay más personas a las que se les presentan a la vez la diabetes y la hipertensión.