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«Da un paso atrás y míralo con perspectiva»… 5 formas de afrontar el ‘burnout’ en trabajadores de oficina

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Si el trabajo es tan duro y abrumador que sientes un cansancio extremo e incluso pierdes la pasión y la sensación de logro, en un estado de ‘burnout...
“La batata es buena para el cuerpo, ¿es cierto que asada es peor que el azúcar?”

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Los ingredientes pueden tener diferentes efectos en el cuerpo dependiendo de cómo se consuman. Hay ingredientes que son mejores crudos, y otros que...
Choi Jun-hee, ¿se somete a otra cirugía estética antes de su boda? “Mi apariencia se ha suavizado y estoy satisfecho”

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La influencer Choi Jun-hee, hija de la fallecida actriz Choi Jin-sil, ha compartido su proceso de recuperación tras...
“La mejor solución para aliviar la depresión”… el ejercicio cambia la secreción hormonal

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Un análisis a gran escala ha revelado que el ejercicio puede tener un efecto similar al de los antidepresivos o la...
¿Por qué los viajes ofrecen más diversión y significado que las citas y la religión?

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'Homo Viator'. Viator significa 'persona en el camino', es decir, un viajero. Homo Viator se refiere al 'humano...
Son Dam-bi

Son Dam-bi "Se me cae mucho el cabello después del parto"

La cantante Son Dam-bi compartió que está experimentando pérdida de cabello postparto.
Dormir al amanecer sin ver la luz del sol... 3 hábitos de vida que disminuyen la inmunidad

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Incluso los hábitos más pequeños pueden afectar la salud si se repiten a diario. Es fundamental tener hábitos de vida...
¿Dónde terminaré mi vida? Residencias de ancianos vs casa querida... ¿qué es lo que más lamento?

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Hoy también, mientras camino, veo el letrero de una residencia de ancianos en un edificio comercial a lo largo de la...
La satisfacción de haber sudado me llevó a comer en exceso... ¿hay un cambio en el pico de glucosa? ¿Qué precauciones tomar durante el ejercicio?

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No hay nadie que no conozca los efectos del ejercicio. Quema las calorías acumuladas en el cuerpo a través de la comida...
“Si haces esto durante el día, ¿tendrá efecto en la dieta?”... ¿Se apaga el ‘interruptor del hambre’?

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Se ha publicado un estudio que sugiere que la exposición suficiente a luz brillante durante el día puede ayudar a...