Cambiar las galletas por «esta fruta» cada día: el cambio que se nota en las noches de insomnio
Si cada noche te cuesta conciliar el sueño y das vueltas en la cama, el primer paso puede estar en el tentempié de última hora.
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«¿Tomas suplementos para rejuvenecer?»… Un puñado de bayas supera a los complementos
En los últimos tiempos, los llamados “suplementos antienvejecimiento” han ganado visibilidad con la promesa de ayudar a retrasar el envejecimiento y...
Menos picos de glucosa y saciedad más duradera: cuatro tentempiés aliados de la dieta
Los tentempiés suelen verse como el gran enemigo del control de la glucosa en sangre.
Un contraste inyectado en el brazo se concentra más en los vasos linfáticos que en los sanguíneos 20 minutos después
Un equipo de investigación de Corea del Sur ha desarrollado una nueva técnica de resonancia magnética que permite...
«¡Ya está! Por qué los probióticos no te hacían efecto»... ¿qué es eso que casi todo el mundo pasa por alto?
Últimamente, muchas personas se aseguran de tomar probióticos cada mañana nada más levantarse.
¿Te apetece picar a todas horas? 12 señales de tu cuerpo de que necesitas hacer ejercicio
Hoy, muchas personas pasan la mayor parte del día frente al escritorio o en el sofá. A medida que la vida cotidiana se...
EII con diarrea y dolor abdominal recurrentes: por qué es clave la «remisión profunda»
El tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal está dejando de centrarse solo en aliviar los síntomas para...
¿De verdad la humanidad del Paleolítico comía solo carne? Lo que pasa por alto la «dieta del cavernícola»
Hace unos 6 millones de años, la dieta principal de los primeros humanos, evolucionados a partir de los simios, era de...
¿El cáncer de hígado ha llegado a la vena porta? Hay pacientes en los que conviene valorar la radioembolización
Cuando a un paciente con cáncer de hígado le dicen en la consulta que “el tumor ha invadido la vena porta”, a menudo se...
Las mujeres que comen vísceras tienen un riesgo 2,5 veces mayor de morir por cáncer de mama… con la carne roja ocurrió lo contrario
Comer mucha carne no eleva de forma marcada el riesgo de cáncer. Lo determinante no es tanto la «cantidad» como el...