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¿Está bien tomar una o dos tazas de café solo?... Cómo tomar café correctamente en la era de la «epidemia de diabetes»

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Muchas personas empiezan el día con una taza de café. El amor de los coreanos por el café es excepcional.
«Menos carbohidratos y más fibra»… 7 principios para reducir la barriga abultada

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La grasa tiende a acumularse ahí primero, pero es la zona que más tarda en reducirse: el abdomen. Por eso, adelgazar la zona abdominal es...
«Así que había una razón para tener tan buena piel»... ¿qué es exactamente ‘este alimento’ que IU toma siempre en ayunas por la mañana?

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La piel cristalina de IU, ya en la treintena, tenía una razón concreta. Recientemente, IU apareció en el canal de...
‘Firme y esbelta’, Uee se contiene y se mantiene alejada de ‘este alimento’… ¿por las calorías de un cuenco de arroz?

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La cantante y actriz Uee mostró cómo se contiene para no comer yakgwa con el fin de cuidar su figura.
No he comido comida grasienta… ¿por qué tengo hiperglucemia, dislipidemia y he engordado?

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Casi no como carne y en mi dieta no hay comida grasienta, pero… aun así, para mi sorpresa, he engordado mucho y me...
“Perdí demasiado peso y fue peligroso” Onew de SHINee, ¿qué pasó por obsesionarse con lo dulce?

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El integrante de SHINee, Onew, habló del peligro de la adicción a los sabores dulces.
El kimbap no tiene la culpa, pero ¿es el “principal culpable” de subir la glucosa?… Al prepararlo ‘así’, ¿cambia el pico de azúcar en sangre?

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Últimamente, a medida que el control de la glucosa en sangre recibe más atención, a veces se percibe el kimbap como el...
«El peor hábito que engorda»… ¿cuáles son las 3 cosas de las que advierte un médico de medicina tradicional coreana?

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Lo más importante para controlar el peso es mantener hábitos de vida saludables. Si conservas buenos hábitos en el día...
«Peor que el azúcar», advierte un médico… ¿qué hábito aparentemente insignificante puede provocar ‘diabetes’?

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La diabetes es una enfermedad temible por sus complicaciones. A menudo se cree que el riesgo aumenta al consumir...
«¿Un latte dulce provoca arrugas?»… ¿Qué es ese “algo” del café que acelera el envejecimiento de la piel?

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Muchas personas empiezan el día con una taza de café. Sin embargo, también se oye a menudo que «si bebes mucho café,...