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«Si sales a correr sin más, te destrozas las rodillas»... Running en la mediana edad: cuatro principios para proteger las articulaciones

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Muchos adultos de mediana edad se calzan las zapatillas de running para controlar el peso. Pero, en cuanto empiezan a correr, aparecen las dudas:...
«Que el verano te haga vibrar hasta la punta de los dedos»… el ‘dot nail’ que ha conquistado a KATSEYE

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Con la llegada de las vacaciones de verano, también apetece renovar el aspecto de las manos. A veces basta con cambiar la manicura para levantar el...
¿Te apetece picar a todas horas? 12 señales de tu cuerpo de que necesitas hacer ejercicio

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Hoy, muchas personas pasan la mayor parte del día frente al escritorio o en el sofá. A medida que la vida cotidiana se...
«El cuerpo se llena de toxinas»… siete hábitos que un médico recomienda para cuidar la salud renal

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Hay un órgano encargado de regular el agua del cuerpo y filtrar los desechos: el riñón.
Los músculos responden, pero caminar cuesta: el problema está en el «sistema locomotor»

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Con la edad, es habitual oír: «He perdido músculo». Y es cierto. Cuando disminuyen la masa y la fuerza muscular, cuesta...
«Cintura de avispa»: Jung Chaeyeon pierde 16 kg en tres meses… ¿qué comió?

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La cantante y actriz Jung Chaeyeon (28) presumió de una cintura de avispa. Jung Chaeyeon publicó el día 2 en sus redes...
¿Hígado graso sin beber alcohol? Las mujeres jóvenes con síntomas depresivos intensos, más expuestas

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El hígado graso se ha consolidado como una dolencia crónica entre los surcoreanos. El hígado graso es un estado en el...
Durante más de 20 años se incineró grasa abdominal; para él era un tesoro

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Kim Jeong-eun, director médico ejecutivo de 365mc, lleva mucho tiempo viendo la misma escena.
¿Traiciona el omega-3? Llega al cerebro, pero no mejora la memoria

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Se suele asociar el consumo continuado de omega-3 con una mejor salud cerebral y la prevención de la demencia, pero un...
«No lo laves antes de cocinar»… cinco alimentos que, al lavarlos, pueden resultar incluso “tóxicos”

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Lavar bien los ingredientes antes de cocinar es una regla básica de higiene, pero no todos los alimentos se llevan bien...