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¿Son mejores los arándanos congelados? El motivo inesperado por el que pueden aportar más nutrientes que los frescos

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Muchas personas consumen arándanos con regularidad por su riqueza en compuestos antioxidantes. Sin embargo, en el supermercado es habitual que surja...
Manzana y arándanos en ayunas… y aun así acaba en la sala de descanso: ¿por qué?

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Sentado en un banco del andén del metro, me bebo un batido de manzana. Antes de llegar a la oficina, el desayuno ya está resuelto.
Park Ji-hoon siempre lleva consigo «esto»: ¿ayuda a frenar la diabetes y hasta a prevenir la demencia?

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El cantante y actor Park Ji-hoon (26) explicó que uno de los objetos que suele llevar consigo es un ejercitador de...
¿Más carne y más leche? Por qué las nuevas directrices de EE UU son peligrosas

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En la columna número 128 de la semana pasada(*) escribí que “las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses (DGA,...
«¿De verdad no puedes dejar el pan?»… Cuatro reglas para comerlo y engordar menos

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A quien le encanta el pan, decirle que «lo deje por completo» difícilmente puede considerarse un consejo realista.
¿Plátano verde poco maduro para adelgazar? Por qué conviene evitar el amarillo

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El plátano suele considerarse un tentempié habitual en dieta, pero la respuesta glucémica y la sensación de saciedad...
“Me daba mala espina y cambié ‘esto’”… el accesorio de baño que usa Lia, de ITZY: ¿te toca renovarlo también?

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Lia, integrante del grupo femenino de K-pop ITZY, mostró el “guante de ducha” como uno de sus básicos de baño.
¿El secreto de su energía arrolladora? El alimento del que Shinyu (TWS) se declara fan y cómo tomarlo de forma saludable

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Shinyu, integrante del grupo de K-pop (K-POP) TWS, contó que suele comer pescado crudo y marisco, y dejó claro su gusto...
Piden más proteínas, pero exigen recortar las grasas saturadas

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Las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses (DGA, Dietary Guidelines for Americans), publicadas en enero de...
d la expansión acelerada de Ebola... ¿Hasta dónde ha llegado el desarrollo de una nueva vacuna y tratamientos?

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La Organización Mundial de la Salud estudia el uso de una vacuna experimental, según informó el medio británico The...