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Si te preocupa el azúcar en sangre, "¿qué fruta deberías evitar?" ¿Cuál es la mejor opción?
Compartir frutas después de una comida con familiares que no ves desde hace tiempo durante las festividades es un momento entrañable.
16/02/2026, 06:28 CET
Curry, ¿qué cambios en el azúcar en sangre y el peso al comerlo así?
El curry parece una comida saludable. De hecho, el pigmento amarillo del curry, la 'curcumina', es conocido por ser beneficioso para la salud.
15/02/2026, 17:46 CET
“Las bebidas carbonatadas y las patatas fritas deben ser tratadas como los cigarrillos”… ¿por qué?
Los alimentos ultraprocesados son productos alimenticios fabricados industrialmente utilizando emulsionantes,...
15/02/2026, 17:01 CET
11 formas económicas de utilizar el vinagre
El vinagre, que siempre ocupa un lugar en la cocina. Es un desperdicio usarlo solo como condimento que añade un sabor...
15/02/2026, 07:12 CET
El impactante giro del tofu del supermercado: diferencia de calcio, hasta 40 veces
El tofu en los estantes del supermercado puede parecer similar a simple vista, pero una línea en la tabla de...
14/02/2026, 09:21 CET
Kim Min-seok de Melomance, 100 kg ‘Impactante’: La trampa de la dieta del emperador
El dúo Melomance, Kim Min-seok, reveló que su peso aumentó drásticamente debido a una dieta incorrecta.
14/02/2026, 08:28 CET
Cómo aumentar el poder curativo natural de nuestro cuerpo... métodos para reducir la inflamación crónica utilizando alimentos
La inflamación es una forma natural en que nuestro cuerpo se protege a sí mismo. La inflamación se refiere al proceso...
14/02/2026, 05:20 CET
Efectos de las nueces ricas en grasas saludables: ¿cambios en la hipercolesterolemia y el azúcar en sangre?
Es necesario consumir grasas durante las comidas. Son una fuente de energía para el cuerpo.
13/02/2026, 08:02 CET
El mito de los suplementos de vitaminas, que se ha roto... "No había nutrientes en los suplementos"
El consumo de beta-caroteno (como zanahorias, espinacas, etc.), que es un precursor de la vitamina A, y de vitamina E...
12/02/2026, 08:29 CET
Alimentos que son perjudiciales si se comen en ayunas: ¿el punto de partida para el control del azúcar en sangre y el peso?
Si se controla bien el azúcar en sangre, se engorda menos. Esto se debe a que si el azúcar en sangre fluctúa con...
10/02/2026, 10:15 CET
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