Resultados de búsqueda de "grasas saludables"

«A partir de la mediana edad, más importante que nunca»… cuatro alimentos para rejuvenecer la edad vascular

«A partir de la mediana edad, más importante que nunca»… cuatro alimentos para rejuvenecer la edad vascular

Con la edad, los vasos sanguíneos van perdiendo elasticidad poco a poco. Cuando las paredes vasculares se endurecen y su función disminuye, la...
Moon Ga-young: «Recorto los dulces y me aseguro de tomar “este alimento”»… ¿el secreto de su cintura de avispa?

Moon Ga-young: «Recorto los dulces y me aseguro de tomar “este alimento”»… ¿el secreto de su cintura de avispa?

La actriz Moon Ga-young (29) puso el foco en la importancia de una alimentación saludable. En un vídeo de entrevista publicado recientemente por la...
Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

Algunas personas, para controlar la glucosa en sangre, evitan la fruta. La fructosa presente en la fruta puede elevar...
¿Vista cansada y piel apagada? Por qué en julio conviene comer esta fruta de temporada

¿Vista cansada y piel apagada? Por qué en julio conviene comer esta fruta de temporada

En verano, mucha gente se decanta por la sandía o el melocotón, pero el «albaricoque», disponible solo durante un breve...
«Cintura de avispa»: Jung Chaeyeon pierde 16 kg en tres meses… ¿qué comió?

«Cintura de avispa»: Jung Chaeyeon pierde 16 kg en tres meses… ¿qué comió?

La cantante y actriz Jung Chaeyeon (28) presumió de una cintura de avispa. Jung Chaeyeon publicó el día 2 en sus redes...
Picos de glucosa frecuentes tras comer: por qué favorecen el aumento de peso y elevan el riesgo de hiperlipidemia

Picos de glucosa frecuentes tras comer: por qué favorecen el aumento de peso y elevan el riesgo de hiperlipidemia

A veces, los resultados de un chequeo médico dejan helado. De pronto aparecen dos o más de estas afecciones —diabetes,...
¿Te cuesta dormir y te despiertas varias veces? Puede deberse a este alimento que cenas

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Te acuestas, pero por la mañana te levantas con el cuerpo pesado. A veces abres los ojos una o dos veces de madrugada...
«72 kg→52 kg»: una ama de casa de 50 años pone fin al estrés por la tripa… ¿cómo adelgazó sin efecto rebote?

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Cuando se habla de dieta, a menudo aparece la palabra «difícil». Mantenerla en el tiempo no es sencillo: exige cambios...
Una pareja de mediana edad come a menudo frutos secos y pescado: ¿qué cambia en el organismo?

Una pareja de mediana edad come a menudo frutos secos y pescado: ¿qué cambia en el organismo?

En hospitales y centros de cuidados de larga estancia hay muchas personas de 60 años.
«Los chaebol no comen la grasa del samgyeopsal»… ¿qué efectos tiene en la salud?

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La manera en que Koo Kwang-mo, presidente del Grupo LG, corta el samgyeopsal se ha convertido en tema de conversación...