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¿Está bien tomar una o dos tazas de café solo?... Cómo tomar café correctamente en la era de la «epidemia de diabetes»

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Muchas personas empiezan el día con una taza de café. El amor de los coreanos por el café es excepcional.
En las partidas nocturnas, lo mejor es... ¿beber «esto»?

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Hay personas que, cuando disfrutan de juegos durante muchas horas, beben mucho café o bebidas energéticas.
«¿Un latte dulce provoca arrugas?»… ¿Qué es ese “algo” del café que acelera el envejecimiento de la piel?

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Muchas personas empiezan el día con una taza de café. Sin embargo, también se oye a menudo que «si bebes mucho café,...
El ‘suplemento’ necesario para la salud... ¿puede ser tóxico para el corazón, los pulmones y los riñones si se consume en exceso?

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Los nutrientes presentes en los alimentos naturales no causan grandes efectos secundarios, incluso si se consumen en...
“No dormir, estoy en un descanso profundo”⋯¿cuáles son los efectos del yoga del sueño que también practica el CEO de Google?

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“Es un método de sueño que asegura que al invertir solo 10 minutos, se obtiene el mismo efecto que dormir 4 horas.
“Oh, he comido productos bajos en azúcar y cero…” ¿Qué deben tener en cuenta las personas en alto riesgo de diabetes para controlar su glucosa?

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Las pautas para controlar la glucosa pueden parecer repetitivas. Esto se debe a que los principios no cambian...
Annie de All Day Project, estudiando con bebidas energéticas... ¿tanta cafeína?

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Annie (Moon Seo-yoon, 24), del grupo mixto All Day Project, ha revelado su vida diaria tras regresar a la universidad.
Compré chocolate negro que dicen que es bueno para la salud como regalo de San Valentín... Advertencia de 'metales pesados'

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Se acerca el Día de San Valentín, un momento en el que las ventas de chocolate aumentan drásticamente.
5 secretos para evitar la tirantez de la piel: los cosméticos son insuficientes para la piel seca

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Cuando comienza a soplar el viento frío, la piel reacciona primero. Después de lavarse la cara, se siente tirante, el...
¿Sauna seguida de un baño de hielo? La palabra clave global de bienestar 2026 es ‘terapia de contraste’

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La terapia de calor ‘terapia de contraste’ que alterna entre altas temperaturas y temperaturas extremadamente bajas...