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Haz ejercicio en verano a esta hora: cinco claves para rendir más y plantar cara al calor

Haz ejercicio en verano a esta hora: cinco claves para rendir más y plantar cara al calor

Hacer ejercicio con regularidad ayuda a mantener la forma física y a cuidar la salud. Sin embargo, en verano, con temperaturas y humedad elevadas, se...
Para la sed intensa, mejor que el agua: seis bebidas que hidratan en profundidad

Para la sed intensa, mejor que el agua: seis bebidas que hidratan en profundidad

Con la subida repentina de las temperaturas, son muchas las personas que dicen: "Aunque beba agua, sigo teniendo sed".
El olor que no se va de los recipientes herméticos: «Si los dejas con “esta agua”, desaparece»

El olor que no se va de los recipientes herméticos: «Si los dejas con “esta agua”, desaparece»

Los recipientes herméticos, prácticos para conservar cualquier guarnición, se han convertido en un básico de la cocina.
Lo primero al despertarte… ¿cuándo conviene tomar el café?

Lo primero al despertarte… ¿cuándo conviene tomar el café?

¿Qué es lo primero que haces al abrir los ojos por la mañana? Aunque hoy es mucho menos frecuente, durante años fue...
Una dermatóloga recomienda: tras la hidratante, basta con hacer «esto» para mejorar la piel… ¿qué es?

Una dermatóloga recomienda: tras la hidratante, basta con hacer «esto» para mejorar la piel… ¿qué es?

La dermatóloga Kim Yeon-jin compartió un método de cuidado de la piel fácil de poner en práctica en casa.
«¿Te levantas cada mañana con la cara hinchada?»… Cinco alimentos que ayudan a eliminar sodio

«¿Te levantas cada mañana con la cara hinchada?»… Cinco alimentos que ayudan a eliminar sodio

Mirarse al espejo y encontrarse la cara hinchada suele traer el arrepentimiento —ya tarde— por el tentempié nocturno...
Últimamente bebo mucha agua y orino a menudo… ¿podría ser diabetes?

Últimamente bebo mucha agua y orino a menudo… ¿podría ser diabetes?

Con la persistencia del calor, cada vez más personas beben mucha agua. También orinan con frecuencia.
«He bebido mucha agua y aun así me ha vuelto a salir un cálculo urinario»… ¿Es correcta la recomendación de «2,5 L al día»?

«He bebido mucha agua y aun así me ha vuelto a salir un cálculo urinario»… ¿Es correcta la recomendación de «2,5 L al día»?

"Beba mucha agua". Es una frase que los pacientes con cálculos urinarios escuchan casi sin excepción al recibir el alta.
«Lavarlos es aún más peligroso»: 3 alimentos que no debes lavar con agua

«Lavarlos es aún más peligroso»: 3 alimentos que no debes lavar con agua

Se suele pensar que lavar bien los alimentos con agua antes de consumirlos es la base de la higiene.
Lechuga y cebolleta: si las guardas «así», dicen que aguantan incluso un mes… ¿es cierto?

Lechuga y cebolleta: si las guardas «así», dicen que aguantan incluso un mes… ¿es cierto?

Si quieres comer verduras frescas durante más tiempo, conviene revisar primero cómo las conservas.