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La prueba de sentarse y levantarse de una silla en 30 segundos: ¿la fuerza de las piernas, clave para una longevidad saludable?

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Cada vez se publican más investigaciones que ponen el foco en la relación entre la fuerza de las piernas y una longevidad saludable.
«Por miedo a caerse, solo se queda en casa»… Una cámara del móvil identifica al 86% del grupo de riesgo

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En la traumatología japonesa se define como “síndrome locomotor” el estado en el que se debilitan huesos, articulaciones, músculos y nervios y...
Creías que era un simple edema… por qué no conviene ignorar una marca de calcetín bien definida

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Al llegar tarde a casa y quitarte los calcetines, es probable que alguna vez hayas visto una marca muy marcada en el...
¿Sigues caminando sin más? Cuatro rutinas de caminata de 10 minutos para quemar calorías a toda máquina

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Caminar es un ejercicio al alcance de cualquiera: no requiere equipamiento especial ni grandes gastos.
Bada, de 46 años, presume de figura en hot pants: ¿el secreto para estar «sin un gramo de más» es este ejercicio?

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La cantante Bada (46) presume de figura con unos hot pants. Bada compartió recientemente en sus redes sociales varias...
Ponerse los calcetines cuesta y la ingle da un “pinchazo”: ¿señal de cadera y no de hernia discal lumbar?

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Va a ponerse los calcetines, pero la pierna no se eleva bien. Al subir o bajar del coche, nota un pinchazo en la ingle.
«Vivo en Seúl, pero he venido a Daegu para operarme de polidactilia»

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#Entrada de la consulta de ortopedia pediátrica, en la 6. ª planta del Hospital W de Daegu.
Sentarse o estar de pie durante horas también hunde la espalda: cómo proteger la columna en «S»

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La zona lumbar va cargada. Ponerse de pie no siempre alivia. Y volver a sentarse tampoco resulta cómodo.
«Fragmentos de vidrio» incrustados en las articulaciones de los veinteañeros y treintañeros… «Gritas con solo que te roce el aire»

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El trabajador de oficina A, de treinta y tantos, tuvo que gemir a solas en una habitación de hotel desconocida la...
«Se me ha ido toda la hinchazón» Stray Kids se sorprende con «este ejercicio»… ¿qué efectos tiene en los hombres?

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Tras hacerse pública la experiencia de pilates de los miembros del grupo de K-pop (K-POP) Stray Kids, también está...