‘El segundo corazón’ músculos de la pantorrilla, 4 ejercicios para fortalecer
No es común entrenar solo los músculos de la pantorrilla. De hecho, en el caso de las mujeres, a veces se desagrada los músculos de la pantorrilla...
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Byun Woo-seok, delgado pero con hombros como el Pacífico y brazos robustos... ¿el secreto es hacer ‘esto’ incluso en el extranjero?
El actor Byun Woo-seok (34), que es originario del modelaje, no ha dejado de hacer ejercicio incluso en Milán.
"Se ven todas las costillas"...46kg Son Na-eun, ¿controlando la hinchazón con esta dieta?
La actriz Son Na-eun, ex miembro del grupo Apink, mostró una apariencia aún más delgada.
Han Ji-hye presume de vientre plano y abdominales a los 42: el ejercicio que practica incluso de viaje
La actriz Han Ji-hye (42) no dejó de entrenar ni siquiera en el extranjero. Han Ji-hye compartió el día 1 en sus redes...
La prueba de sentarse y levantarse de una silla en 30 segundos: ¿la fuerza de las piernas, clave para una longevidad saludable?
Cada vez se publican más investigaciones que ponen el foco en la relación entre la fuerza de las piernas y una...
Descansa por dolor y, meses después, hasta le da miedo subir escaleras
En la traumatología japonesa se denomina «síndrome locomotor» a la situación en la que se debilitan huesos,...
“Después de comer, aunque dé pereza, empieza por ‘esto’ ya”: el pequeño hábito que frena los picos de glucosa
La glucosa en sangre sube de forma natural después de comer, pero si los aumentos bruscos se repiten, puede elevarse el...
«¿Qué le ha pasado al brazo?»… Park Bo-gum, ¿consigue ganar volumen comiendo cuatro veces al día «este alimento»?
El actor Park Bo-gum (33) ha desvelado la dieta con la que mantiene un físico firme. Park Bo-gum apareció recientemente...
Shinji, con «43 kg»: «Me han diagnosticado un estado físico de cincuentona»… alerta de salud en «esta zona», ¿qué pasa?
La cantante Shinji ha anunciado que ha empezado a entrenar. El día 15, el canal de YouTube «Eotteoshinji» publicó un...
“He sudado a mares”… ¿por qué la báscula no se mueve? La explicación
En verano, muchas personas se desaniman al comprobar que, pese a sudar hasta empapar la ropa deportiva, el número de la...