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Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

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Algunas personas, para controlar la glucosa en sangre, evitan la fruta. La fructosa presente en la fruta puede elevar la glucemia con rapidez.
¿Puedes comer carne del matadero directamente?… ¿Por qué es extraño el “dietario paleolítico”

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¿Qué proporción ocupa el Paleolítico en la historia de la humanidad? El Paleolítico es el periodo comprendido entre la aparición, hace unos 2...
«¿Puede ayudar también a frenar la demencia?» Los múltiples beneficios para la salud de la vitamina C

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La vitamina C se considera uno de los nutrientes más seguros y eficaces. Resulta esencial para numerosos procesos...
«¿Por qué solo me pican a mí?» Si los mosquitos te acribillan, prueba esto desde hoy

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Con la subida de las temperaturas, crece el número de personas que pasan noches en vela por culpa de los mosquitos.
Cuando fallan los dientes, se evita antes a la gente que la carne

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Se ha vuelto difícil dar un gran mordisco a una manzana. Al comer naengmyeon, en cuanto toca el hielo, la cara se...
No come carne porque no le gusta: cuándo puede ser peligroso “compensarlo” con suplementos

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Si aparecen fatiga, mareos, sensación de debilidad, piel pálida o falta de aire, puede sospecharse anemia.
«Estoy delgado, pero se me abulta el bajo vientre»… cinco alimentos que ayudan a reducir incluso la barriga en la mediana edad

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No son pocas las personas que, pese a tener un peso normal, notan un abultamiento marcado en la parte baja del abdomen.
Manzana y arándanos en ayunas… y aun así acaba en la sala de descanso: ¿por qué?

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Sentado en un banco del andén del metro, me bebo un batido de manzana. Antes de llegar a la oficina, el desayuno ya...
Bulto duro en la mama: “No lo retire sin más”, advierte un especialista en cirugía mamaria

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En los chequeos de salud, entre el 20% y el 30% de las mujeres en Corea reciben el diagnóstico de que se les ha...
«Anemia: no la deje sin tratar»… ¿Puede ayudar este zumo?

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El consumo regular de guayaba, rica en vitamina C, puede ayudar a aliviar los síntomas de la anemia en mujeres.