Dolor de rodilla y lo achacas a la edad: aguantar puede arruinar incluso tu rutina al caminar
Bajar escaleras y notar un escozor persistente en la rodilla es una escena habitual que muchos zanjan con un «será cosa de la edad».
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¿Sigues caminando sin más? Cuatro rutinas de caminata de 10 minutos para quemar calorías a toda máquina
Caminar es un ejercicio al alcance de cualquiera: no requiere equipamiento especial ni grandes gastos. Incluso con poco tiempo, dedicar unos 10...
Bada, de 46 años, presume de figura en hot pants: ¿el secreto para estar «sin un gramo de más» es este ejercicio?
La cantante Bada (46) presume de figura con unos hot pants. Bada compartió recientemente en sus redes sociales varias...
«Son cosas de la edad»… una cardiopatía inesperada tumba a un agricultor septuagenario
A finales de junio, un hombre de unos setenta y tantos años se desplomó de repente mientras revisaba un arrozal,...
Los músculos responden, pero caminar cuesta: el problema está en el «sistema locomotor»
Con la edad, es habitual oír: «He perdido músculo». Y es cierto. Cuando disminuyen la masa y la fuerza muscular, cuesta...
«Se me hacen moratones a la mínima»… y, sorprendentemente, podría deberse a «esto»
Al ducharse o al cambiarse de ropa, a veces sorprende descubrir un hematoma azulado en la espinilla o en el antebrazo.
Ponerse los calcetines cuesta y la ingle da un “pinchazo”: ¿señal de cadera y no de hernia discal lumbar?
Va a ponerse los calcetines, pero la pierna no se eleva bien. Al subir o bajar del coche, nota un pinchazo en la ingle.
Yeri, de Red Velvet, se engancha a «este ejercicio»: ¿ideal para definir la cintura?
Yeri, de Red Velvet, ha mostrado cómo cuida su silueta practicando pilates. La artista publicó recientemente en sus...
Sentarse o estar de pie durante horas también hunde la espalda: cómo proteger la columna en «S»
La zona lumbar va cargada. Ponerse de pie no siempre alivia. Y volver a sentarse tampoco resulta cómodo.
«Con razón no engorda» Jang Won-young: incluso en casa vive ‘así’… repasamos su rutina
Jang Won-young, del grupo idol IVE, reveló su rutina diaria. Recientemente, en el canal de YouTube «Esquire Korea» se...