Resultados de búsqueda de "fibra"

Aumentar la frecuencia de «esto», la mejor manera de no padecer cáncer de colon… lo subraya un profesor de la Universidad Nacional de Seúl: ¿qué es?

Aumentar la frecuencia de «esto», la mejor manera de no padecer cáncer de colon… lo subraya un profesor de la Universidad Nacional de Seúl: ¿qué es?

El profesor Lee Seung-hoon, del Departamento de Neurología del Hospital de la Universidad Nacional de Seúl, habló sobre cómo aumentar los años de...
«Creía que había adelgazado»… ¿y si era un ‘truco’ y un ‘autoengaño’ nuestro?

«Creía que había adelgazado»… ¿y si era un ‘truco’ y un ‘autoengaño’ nuestro?

En la Corea actual, la dieta más popular, la ‘baja en carbohidratos y alta en grasas’, suele hacer que en las primeras 1–2 semanas se pierdan con...
He comido demasiadas manzanas y zanahorias… Estoy controlando la glucosa en sangre, ¿qué hago?

He comido demasiadas manzanas y zanahorias… Estoy controlando la glucosa en sangre, ¿qué hago?

Quienes siguen una dieta muy estricta a veces dicen: «Ni siquiera comas fruta». Esto se debe a que, en comparación con...
«Menos carbohidratos y más fibra»… 7 principios para reducir la barriga abultada

«Menos carbohidratos y más fibra»… 7 principios para reducir la barriga abultada

La grasa tiende a acumularse ahí primero, pero es la zona que más tarda en reducirse: el abdomen.
«Si solo comes ensalada, no adelgazarás»… ¿Cómo aplicar las ‘dos combinaciones’ que recomendó un médico?

«Si solo comes ensalada, no adelgazarás»… ¿Cómo aplicar las ‘dos combinaciones’ que recomendó un médico?

Mucha gente, con la idea de perder peso, recurre sin más a una ensalada llena de verduras.
El boniato es bueno para la salud intestinal, pero… «¿y el control de la glucosa?»… ¿Cuál es el peor hábito alimentario?

El boniato es bueno para la salud intestinal, pero… «¿y el control de la glucosa?»… ¿Cuál es el peor hábito alimentario?

El boniato es un alimento muy saludable. No solo aporta hidratos de carbono, sino también proteínas, grasas, fibra...
¿El arroz de cebada y la avena no te gustan? «Eh, la glucosa y los vasos sanguíneos…»… ¿Qué es bueno para eliminar metales pesados del organismo?

¿El arroz de cebada y la avena no te gustan? «Eh, la glucosa y los vasos sanguíneos…»… ¿Qué es bueno para eliminar metales pesados del organismo?

El arroz con cereales integrales es bueno para el organismo, pero genera opiniones divididas.
Cómo consumir nueces correctamente: si comes sin saber, puedes engordar

Cómo consumir nueces correctamente: si comes sin saber, puedes engordar

Las nueces son tan nutritivas que se encuentran entre los alimentos saludables más populares en Estados Unidos.
La película coreana 'La doncella' Kim Tae-ri, los alimentos que come cada mañana: buenos para la piel

La película coreana 'La doncella' Kim Tae-ri, los alimentos que come cada mañana: buenos para la piel

La actriz Kim Tae-ri, que apareció en la película coreana 'La doncella', mencionó que sus menús de desayuno favoritos...
Efectos saludables de las legumbres: el té de frijol rojo es bueno para 'estabilizar el azúcar en sangre'

Efectos saludables de las legumbres: el té de frijol rojo es bueno para 'estabilizar el azúcar en sangre'

Las legumbres son ingredientes que se utilizan mucho al cocinar arroz integral. Entre ellas, el frijol rojo contiene...