No es que el semáforo dure menos en verde… es que mi paso se ha ralentizado
En la traumatología japonesa, el “síndrome locomotor” se define como el estado en el que se debilitan huesos, articulaciones, músculos y nervios y...
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Sentarse o estar de pie durante horas también hunde la espalda: cómo proteger la columna en «S»
La zona lumbar va cargada. Ponerse de pie no siempre alivia. Y volver a sentarse tampoco resulta cómodo.
Creía que era una hernia discal lumbar... vértebras desplazadas hacia delante: ¿cuándo hay que operar?
Choi, una mujer de unos 50 años que vive en Busan (52), hace poco fue al supermercado con su madre, de unos 70 años, y...
Si te cuesta abrochar botones… la «mielopatía cervical» que los mayores suelen pasar por alto
La mielopatía cervical, a diferencia de enfermedades como la hernia discal cervical (en la que se comprime una raíz...
¿Parálisis de extremidades por un leve accidente de contacto?: Compresión de la médula espinal causada por la ‘osteofitosis del ligamento posterior’
Un trabajador de 50 años, el Sr. A , que solía sentir rigidez en el cuello y hormigueo en las yemas de los dedos.
Mina de 55 años, levantando 80 kg en peso muerto sin problemas... ¡Ya sabemos por qué tiene un cuerpo de lujo!
La cantante Mina (55) ha tenido éxito levantando 80 kg en peso muerto. Mina publicó recientemente en su SNS: "Después...
Song Ji-hyo: Presumiendo músculos perfectos a través de una sesión de fotos "El secreto es hacer ejercicio todas las noches"
La actriz Song Ji-hyo reveló su secreto para mantener su figura para una sesión de fotos de lencería.
Clara: Completó el estilo perfecto de leggings a través del pilates
La actriz Clara (39) mostró su nivel excepcional en pilates. Clara publicó un video en su cuenta de Instagram el día 2.
Cuatro causas de hernia discal que amenazan la mediana edad
Al llegar a la mediana edad, es fácil que se enciendan las señales de alerta sobre la salud de la espalda.
“Se hace mucho ejercicio” Chae Jeong-an, ‘esto’ que elimina la grasa del brazo… ¿será bueno para la salud?
La actriz Chae Jeong-an ha cuidado su salud y su figura esbelta gracias a un ejercicio constante.