Resultados de búsqueda de "carga articular"

Camina 7.000 pasos al día, pero las escaleras se le atragantan: en la vejez hace falta una fuerza específica para “aguantar”

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En el ámbito de la traumatología en Japón se define como “síndrome locomotor” el estado en el que huesos, articulaciones, músculos y nervios se...
¿Basta con comer mucha proteína para ganar músculo? Lo decisivo es la «carga muscular»

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Entre quienes han interiorizado el marketing del enorme mercado de la proteína circula un error recurrente: la idea de que «hay que comer mucha...
Mismo dolor de rodilla, recetas opuestas: el médico empezó por mirar «esto»

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Kim, un oficinista de 34 años que vive en Busan, y Lee, un compañero de su grupo de running de 37 años, se quejaron de...
¿Un placebo mejor que TG-C? Kolon TissueGene difunde una nota con cifras clave erróneas

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La terapia celular y génica TG-C, de Kolon TissueGene, para la artrosis de rodilla no logró demostrar significación...
Shinji, con «43 kg»: «Me han diagnosticado un estado físico de cincuentona»… alerta de salud en «esta zona», ¿qué pasa?

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La cantante Shinji ha anunciado que ha empezado a entrenar. El día 15, el canal de YouTube «Eotteoshinji» publicó un...
Pinchazos en la ingle tras correr: aguantar el dolor puede agravar el daño del cartílago

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La articulación de la cadera conecta la pelvis con el fémur y es un eje central del cuerpo, porque soporta el peso del...
Dolor de rodilla y lo achacas a la edad: aguantar puede arruinar incluso tu rutina al caminar

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Bajar escaleras y notar un escozor persistente en la rodilla es una escena habitual que muchos zanjan con un «será cosa...
«Si sales a correr sin más, te destrozas las rodillas»... Running en la mediana edad: cuatro principios para proteger las articulaciones

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Muchos adultos de mediana edad se calzan las zapatillas de running para controlar el peso.
¿Te apetece picar a todas horas? 12 señales de tu cuerpo de que necesitas hacer ejercicio

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Hoy, muchas personas pasan la mayor parte del día frente al escritorio o en el sofá. A medida que la vida cotidiana se...
Te cosen bien el tendón del hombro, pero ¿por qué se vuelve a romper? El problema está en la «calidad del tendón»

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El Sr. A, de mediados de la cincuentena, se sometió a una cirugía de sutura del manguito rotador por dolor de hombro.