¿Cuántos minutos se tarda en caminar 1,6 km? La velocidad adecuada cambia con la edad
Caminar es una de las formas más accesibles de actividad física: eleva la frecuencia cardiaca, activa el metabolismo y reduce el riesgo de diversas...
Resultados de búsqueda de "caminar 10.000 pasos"
Adelgazan con Wegovy o Mounjaro, pero caminan menos
"Primero que baje de peso y, ya después, haré ejercicio". Quien haya empezado a inyectarse fármacos contra la obesidad como Wegovy o Mounjaro...
Ejercicio de 10 minutos tumbado: dicen que es bueno para las personas mayores y los pacientes en rehabilitación... ¿en qué consiste?
En Japón se ha desarrollado un programa de «10 minutos de ejercicio al día tumbado» adecuado para personas mayores y...
¿También Warren Buffett y Bill Gates? Tres hábitos especiales que las personas de éxito practican a diario
Las personas de éxito tienen algo especial. Son esos empresarios globales y multimillonarios a los que admiramos.
‘168cm 30kg’ Lee Hee-jin, ¿por qué perdió peso sin hacer dieta durante su época de ídolo?
Lee Hee-jin, exintegrante del grupo Baby V. O. X, compartió historias relacionadas con la dieta durante su época de ídolo.
Soyou "Éxito en la pérdida de 20 kg": Cómo superar el estancamiento en la dieta de una celebridad coreana
La cantante Soyou habló sobre el método de dieta que le permitió perder una gran cantidad de peso.
¿Parálisis de extremidades por un leve accidente de contacto?: Compresión de la médula espinal causada por la ‘osteofitosis del ligamento posterior’
Un trabajador de 50 años, el Sr. A , que solía sentir rigidez en el cuello y hormigueo en las yemas de los dedos.
"A medida que envejecemos, se forman agujeros en la barrera protectora del cerebro": Métodos para prevenir la demencia
Si al subir escaleras tus pasos se ralentizan repentinamente o no puedes recordar lo que acabas de oír, no lo atribuyas...
“Usar zapatillas, ir a un café y hacer compras”… ¿Vivir en una ‘zona de zapatillas’ mejora la salud?
Al comenzar el nuevo año, quienes planean mudarse no solo deben considerar el precio o el distrito escolar.
Más de 100 años y aún estoy bien... El secreto de la longevidad en el mundo está 'aquí'
Una sociedad de ultra envejecimiento en Corea. Sin embargo, a partir de octubre de 2025, hay 8908 personas que han...