«¿De verdad no puedes dejar el pan?»… Cuatro reglas para comerlo y engordar menos
A quien le encanta el pan, decirle que «lo deje por completo» difícilmente puede considerarse un consejo realista.
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¿El secreto de su energía arrolladora? El alimento del que Shinyu (TWS) se declara fan y cómo tomarlo de forma saludable
Shinyu, integrante del grupo de K-pop (K-POP) TWS, contó que suele comer pescado crudo y marisco, y dejó claro su gusto por este tipo de alimentos.
Piden más proteínas, pero exigen recortar las grasas saturadas
Las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses (DGA, Dietary Guidelines for Americans), publicadas en enero de...
Vitamina D en dosis altas durante el embarazo: ¿mejora la memoria del niño?
Un estudio concluye que los hijos de mujeres que tomaron vitamina D en dosis altas durante el embarazo obtuvieron...
«Está rico y además tiene pocas calorías»… cinco tentempiés que no engordan cuando estás a dieta
El gran enemigo de una dieta suele ser el «picoteo» que se queda a mano sobre el escritorio o la mesa.
Ozempic no basta: quienes reducen el riesgo cardiaco comparten un mismo patrón
Ya van tres meses desde que empecé a ponerme una inyección semanal de Ozempic. La glucosa en sangre está claramente...
«¿Cómo has adelgazado?»… Shindong desvela la clave de su pérdida de 37 kg: este ejercicio
Shindong (40), del grupo Super Junior, está acaparando comentarios por su aspecto, mucho más delgado y difícil de...
Dayoung, tras perder 12 kg: desayuna cada mañana verduras crudas envueltas en «gim de tripa»
Dayoung, exintegrante de WJSN, ha revelado sus cambios de hábitos alimentarios y su rutina de autocuidado tras perder...
Suga corre un maratón y esa misma noche actúa en concierto: por qué su «resistencia de acero» también preocupa
Suga (nombre real: Min Yoon-gi, 33), integrante de BTS , participó en una carrera de maratón el mismo día que actuaba...
«Sigue con un autocuidado exhaustivo»… Jun Ji-hyun se salta el desayuno y por la noche come «así»
La actriz Jun Ji-hyun (44) compartió su rutina habitual de alimentación para mantenerse en forma.