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¿Tomas suplementos y aun así sigues encontrándote mal y cansado cada día?… Existen nutrientes necesarios según la edad

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“Me regalaron unos suplementos, pero no sé si son adecuados para mí” es una frase que no resulta extraña. Mayo, el mes de la familia, es una época en...
Personas a las que los fármacos contra la obesidad no les funcionan: la clave está en este gen

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Los tratamientos de la familia del GLP-1 (péptido similar al glucagón-1), como Wegovy y Mounjaro , que están atrayendo la atención por su potente...
«Si recurres al doenjang o al hielo, puede empeorar»… La verdad sobre los primeros auxilios, según un especialista en quemaduras

«Si recurres al doenjang o al hielo, puede empeorar»… La verdad sobre los primeros auxilios, según un especialista en quemaduras

Cuando un caldo hirviendo se derrama sobre el dorso de la mano, la mayoría de la gente reacciona de forma parecida.
«Incluso la barriga de la mediana edad desaparece»… ¿Caminar “así” es lo más eficaz?

«Incluso la barriga de la mediana edad desaparece»… ¿Caminar “así” es lo más eficaz?

Ha salido barriga. No es que haya comido mucho ni que mi nivel de actividad física haya disminuido de forma notable.
¿Una cerveza bien fría después de entrenar? «Veneno para la recuperación muscular»

¿Una cerveza bien fría después de entrenar? «Veneno para la recuperación muscular»

Después de entrenar, como se ha sudado mucho, es fácil pensar que una vaso de cerveza bien fría no hará daño.
“¿Por qué es tan diferente la piel con el mismo estreñimiento?” Razones por las que la ‘reacción de la piel’ es diferente entre los 20 y los 50 años

“¿Por qué es tan diferente la piel con el mismo estreñimiento?” Razones por las que la ‘reacción de la piel’ es diferente entre los 20 y los 50 años

Cuando los desechos permanecen en el intestino por mucho tiempo debido al estreñimiento, la circulación en el cuerpo se...
Solo estaba entrenando a tope... dolor en la pantorrilla: ¿y si resulta que es una fractura por estrés de ‘este hueso’?

Solo estaba entrenando a tope... dolor en la pantorrilla: ¿y si resulta que es una fractura por estrés de ‘este hueso’?

Son muchas las personas que, tras entrenar con intensidad —por ejemplo, correr maratones o jugar al fútbol—, de repente...
¿El smartphone determina la «edad de la piel»?… ¿Basta con evitar «esta postura» para parecer más joven?

¿El smartphone determina la «edad de la piel»?… ¿Basta con evitar «esta postura» para parecer más joven?

En cuanto tenemos un momento libre, tendemos a mirar el smartphone, pero no es tan conocido que este hábito también...
Soyou, «pierde 20 kg»: ¿el secreto para recuperar la figura de sus mejores tiempos? «Con este método» redujo el apetito

Soyou, «pierde 20 kg»: ¿el secreto para recuperar la figura de sus mejores tiempos? «Con este método» redujo el apetito

La cantante Soyou, exintegrante del grupo SISTAR, presumió de una figura esbelta y tonificada tras triunfar con su...
¿Todavía solo suplementos de proteínas? 5 alimentos que potencian los efectos del ejercicio

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Después de esforzarse con ejercicio aeróbico y de fuerza, lo que se come es tan importante como el propio entrenamiento.